簡(jiǎn)要內(nèi)容：昨天，記者從天津青少年心理學(xué)研究中心了解到，開學(xué)之際一些教師心理焦慮情況有所增多，其中中青年教師和身為班主任的教師心結(jié)最為嚴(yán)重。專家建議班主任教師也要學(xué)會(huì)自我放松，放下包袱;學(xué)校也應(yīng)對(duì)此進(jìn)行關(guān)注和關(guān)懷，幫助老師們進(jìn)行心理疏導(dǎo)和減壓。

人民網(wǎng)·天津視窗9月18日電：昨天，記者從天津青少年心理學(xué)研究中心了解到，開學(xué)之際一些教師心理焦慮情況有所增多，其中中青年教師和身為班主任的教師心結(jié)最為嚴(yán)重。心理學(xué)專家稱，教師心理健康問題不容忽視，教師心理也需“減壓減負(fù)”。

開學(xué)之際，教師們存在心理問題不少，各醫(yī)院的心理咨詢室成為不少老師光顧的地方。 日前，青少年心理學(xué)研究中心也接待了十幾位來尋求心理疏導(dǎo)咨詢的教師，這些老師大多反映這段時(shí)間經(jīng)常失眠、心悸、頭昏、對(duì)什么都不感興趣、脾氣變得有些暴躁。據(jù)了解，前來咨詢的這些教師主要是中青年教師，其中班主任居多，面臨新學(xué)期的焦慮不安讓他們也患上了“開學(xué)恐懼癥”。

河?xùn)|某中學(xué)的劉女士開學(xué)前便開始失眠，內(nèi)心焦慮讓她整日郁郁寡歡。她說，她是初二年級(jí)學(xué)生的班主任，上學(xué)期班上一名男孩離家出走三天，她非常擔(dān)心，馬上又該開學(xué)了，如果學(xué)生犯了錯(cuò)誤還能不能批評(píng)?該怎么教育?她生怕再出現(xiàn)一兩個(gè)調(diào)皮的孩子讓她束手無策。由于近來這樣的擔(dān)憂令她精神非常緊張，以致經(jīng)常失眠，對(duì)什么事情都心煩，這也使她與家人的關(guān)系變得十分緊張。

年輕氣盛的范老師，開學(xué)后任初三畢業(yè)班班主任，由于過分擔(dān)心所帶新班學(xué)生的成績，開學(xué)沒多久就出現(xiàn)頭痛、心緒不寧等癥狀。她說： “這是我?guī)У牡谝粋�(gè)畢業(yè)班，他們正是畢業(yè)升學(xué)沖刺的關(guān)鍵時(shí)刻，我總怕做得不夠好，學(xué)生成績不太高，辜負(fù)校領(lǐng)導(dǎo)的重托和家長們的期望，自己給自己加砝碼，弄得自己很緊張，每天都很累，還動(dòng)不動(dòng)就哭。”范老師找到心理專家時(shí)無奈地說，自己年紀(jì)輕輕的就經(jīng)常感到心悸，她也很擔(dān)心自己的身體。

針對(duì)這一情況，天津青少年心理學(xué)研究中心的專家稱，國家中小學(xué)生心理健康教育課題組曾用國際公認(rèn)的專用工具進(jìn)行檢測(cè)，結(jié)果顯示，教師心理障礙發(fā)病率高達(dá)50%。另據(jù)上海市“小學(xué)教師心理健康問題”研究課題組公布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：上海市小學(xué)教師心理健康問題檢出率達(dá)48%，其中12%有明顯的心理癥狀，2%程度較為嚴(yán)重。我國小學(xué)教師的心理健康狀況由此可見一斑。專家認(rèn)為，目前，大中小學(xué)學(xué)生的心理健康問題日益受到社會(huì)的重視，而教師的心理健康卻沒有得到應(yīng)有的關(guān)注，尤其是很多一線的中青年把關(guān)教師和班主任老師，他們是學(xué)生德育工作的中堅(jiān)力量，正因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅�所以也最容易產(chǎn)生心理壓力，心結(jié)也最重。目前教師存在心理焦慮情況有所增多，其中班主任教師成為心理問題最易感人群，不僅與他們工作壓力大有關(guān)，他們極強(qiáng)的責(zé)任心和對(duì)自我期望值要求值過高也是形成心理壓力的主因。專家建議班主任教師也要學(xué)會(huì)自我放松，放下包袱;學(xué)校也應(yīng)對(duì)此進(jìn)行關(guān)注和關(guān)懷，幫助老師們進(jìn)行心理疏導(dǎo)和減壓。