隨著社會的發(fā)展，人們生活的步驟加快，承受的壓力也越來越大，有些人難以自我調(diào)節(jié)，容易產(chǎn)生抑郁、孤僻等心理疾病。一些與心理因素相關的皮膚病，如白癜風隨著高壓人群的擴大，發(fā)病率也在逐年增長。

白癜風為何偏愛職場高壓人士呢?關于這個問題，筆者電話邀請到解放軍總裝備部白癜風專家門診專家為廣大網(wǎng)友解答，并對專家的回答進行歸納總結，希望幫助更多的職場人士提高對白癜風的認識。

專家張清亮指出，人們長期處于高壓狀態(tài)，容易造成巨大的心理壓力，心理壓力對白癜風患者的影響一直是關注的焦點，因為心理壓力而導致病情加重或復發(fā)的例子越來越多�，F(xiàn)在生活節(jié)奏快，尤其是工作帶來的生存壓力給每一個人包括白癜風患者的心理造成了巨大的壓力，由此而產(chǎn)生的抑郁、焦慮等心理問題，影響著廣大白癜風患者的病情。因為工作壓力給白癜風患者的身體帶來巨大的負荷。工作壓力大導致的失眠、免疫力降低、食欲不振以及內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象越來越多，這些疾病對白癜風患者產(chǎn)生的負面影響也越來越嚴重。工作壓力大導致患者失眠、食欲不振，時間久了患者的免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)必然受到影響，免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化又對白癜風造成影響，病情的變化必然給患者的心理和身體造成雙重壓力，如此就形成了一個惡性循環(huán)。白領工作者面臨的工作壓力一直是近年來社會關注的一個焦點問題，越是大城市工作壓力越大，失業(yè)率增加，部分工作人員薪酬下降，這些現(xiàn)實的問題直逼每個工作者的心理防線。如何緩解心理壓力成為社會熱點問題。

關于如何緩解心理壓力、預防白癜風的問題，解放軍總裝備部白癜風專家門診專家提出以下三點：

一，要學會放松，下了班做些娛樂活動，比方說上上網(wǎng)，玩玩偷菜游戲。網(wǎng)絡是現(xiàn)在人生活重要的一部分，網(wǎng)絡上各種娛樂活動都有，你可以盡請放松自己。

二，學會跟家人溝通，跟父母或者愛人，家永遠是人類放松身心最好的場所。多和家人相處，享受家人在一起的快樂時光，忘卻工作帶來自己的煩惱。想父母傾訴，他們經(jīng)歷豐富，面對問題時辦法也多。

三，跟同事之間的交流溝通也很重要，很多工作上的壓力可能是和同事間溝通太少造成的，再者同事間工作壓力上具有共同點，大家互相討論有助于問題的解決。