開燈睡眠癖是指在夜晚睡覺時必須開燈，且在睡眠狀態(tài)下也不能熄燈，造成對燈光依賴的一種不良心理嗜好。

開燈睡眠癖其病理實質(zhì)是對黑暗的恐懼。這種對黑暗的恐懼大半是從幼年期開始的。因為在此期間，兒童們最愛聽有關(guān)鬼、神的故事。而這類故事的背景、內(nèi)容及人物的出現(xiàn)，又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中，以顯示神秘性。

久而久之，他們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對燈光的依賴，導(dǎo)致不敢關(guān)燈睡覺。這是開燈睡眠的一個主要原因。其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一個噩夢，這些恐怖的經(jīng)歷未能及時排遣，也可能造成對黑暗的恐懼。

對開燈睡眠癖，要對患者進(jìn)行無神論的教育，說明鬼怪于世間并不存在。還可以采取漸進(jìn)的方法，先由數(shù)人一起關(guān)燈談話，到數(shù)人一起關(guān)燈靜坐，再到二人一起關(guān)燈睡眠、再到一人關(guān)燈靜坐……最后一人關(guān)燈睡眠。

男人花心背后的“心理

一起車禍引發(fā)的一串緋聞，讓體壇名將老虎-伍茲淪落為人人喊打的偷腥老鼠。女人常常埋怨男人花心，有人為此搬出男女有別的論調(diào)進(jìn)行辯護(hù)，成龍那句“犯下天下男人都會犯的錯”可謂經(jīng)典例證。專家表示，的確，DNA顯示男性天生比女性對異性更有生理欲望和沖動，但人類已由猿進(jìn)化成人，動物本性如果還任由釋放，難以自控，那確實需要找專業(yè)醫(yī)生好好治療了。

有人愛情激素天生旺盛

男人比女人更“花心”，可從生理和心理找原因。心理專家郁輝輝介紹說，人類在原始社會時期，雄性擔(dān)任外出狩獵獲取食物，以及保護(hù)女性、保證生命延續(xù)的角色，雄性動物的競爭性、掠奪性、占有性，形成生理上比雌性更大的性張力和性沖動。再有，人類在社會自身的發(fā)展進(jìn)化、生存中，就是同自然斗爭獲得生存的本領(lǐng)，同同伴競爭獲得生存繁衍的技能，雄性因殺死或戰(zhàn)勝同性而獲得雌性的青睞和欣賞，從而讓自己的血脈得以延續(xù)。由此人類在繁衍發(fā)展過程中，保留了動物的本能和特征。

還有科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，人群中有一種特殊的人，即對多巴胺、后葉催產(chǎn)素等愛情激素“上癮”的人。這樣的人，一旦體內(nèi)的后葉催產(chǎn)素等激素水平消退，就會通過另尋新歡再次獲得刺激源，從而享受激素高分泌帶來的極度愉悅興奮，這就是我們通常所說的花心、喜新厭舊的人。

兒時環(huán)境或影響日后性觀念

再說心理因素，郁輝輝分析，中國數(shù)千年來的傳統(tǒng)文化觀念，實行的多是一夫多妻制。男人去青樓娛樂也不以為恥，古代不少詩人去找個紅顏知己對詩頌詞也是常事，女人卻被套上深刻的道德貞操觀，這些思路多少形成了某種劣根性，這種劣根性又被濃縮在女性遺傳密碼中，代代相傳。在國外部分國家，也有著和中國一樣古老傳統(tǒng)的女性道德要求。這類社會環(huán)境從心理上對男性“花心”給予了支持。

此外，男性從孩童起，家庭和周圍的社會環(huán)境，對其性觀念的形成也有很大影響。例如，一個男孩，因為看到母親深受父親“花心”的傷害，待到其成人選擇伴侶時，童年的記憶就會產(chǎn)生影響。這就出現(xiàn)為什么有的人結(jié)婚前女朋友一堆，一旦選擇對象結(jié)婚后，則堅持始終如一的現(xiàn)象。

通過道德、責(zé)任約束“花心”

“花心”既然是一種較普遍的心理、生理現(xiàn)象，但為什么很多人有賊心沒賊膽，以至社會上“越軌”并不是普遍現(xiàn)象呢?郁輝輝說，原因就在于道德、責(zé)任對行為的約束。

人類已經(jīng)走過了一妻多夫的母系社會，也走過了一夫多妻的父系社會，進(jìn)入了一夫一妻的文明社會，人類在用社會規(guī)范制約著生物學(xué)上的本性，在用理智管理著生物學(xué)上的本能，人雖然是高級動物具有動物的本能，但是，人也是有理性和責(zé)任的高級的社會化的動物。人類在發(fā)展和進(jìn)步中也在不斷地改造和淡化自己的“獸性”和“獸行”，同時，在不斷地提升自己的“人性”。

郁輝輝說，客觀因素不應(yīng)成為男性自我狡辯的借口，品格、道德和責(zé)任是可以控制男人“濫情”的。人若陷入“愛戀”中，愛情激素迸發(fā)，令人頭腦簡單、激情澎湃;但是，如果是一個已婚的人，或者已經(jīng)定情的人，大腦“趨利避害”的正反饋機制立刻會啟動，促使責(zé)任感、道德力量的產(chǎn)生，以平抑愛情激素，讓人回歸理智。

哪些“花心”是心病?

通過現(xiàn)象看本質(zhì)，心理學(xué)家分析有的人“花心”只是表面現(xiàn)象，其背后實際隱藏著其他的真正心理因素。

1.內(nèi)心空虛，像個無底黑洞，不斷地需要外在的事或物來填充，但總也填不滿。于是通過頻繁換伴侶或情人來緩解空虛感。

2.并不知道自己到底想要什么?沒有安全感，對未來充滿擔(dān)憂。這樣的男性可能出現(xiàn)與自己并沒感情的女性談戀愛或結(jié)婚，因為他只是想抓住一根稻草緩解內(nèi)心的不安全感。

3.缺乏自信心和自尊感，缺乏內(nèi)心力量，總是希望得到更多的贊揚、尊重、認(rèn)同和肯定。多一個女人崇拜自己，就多一份自信。

4.不想承擔(dān)對他人的責(zé)任，采取逃避的行為方式。這類男性常會表現(xiàn)為一直不結(jié)婚，只談戀愛不結(jié)婚，不斷地變換女友或許是另一種逃避。

5.什么都想要得到，不肯放下，不停地追逐所謂的“更好的”。這樣的男性通常一腳踏幾條“船”，同時和幾個女性保持親密關(guān)系。