非得喜歡自己?jiǎn)幔?BR>
　　確實(shí)如此！不喜歡自己的人很討厭！

　　通常，自我感覺(jué)不好的人會(huì)采用兩種策略，要么老是挑剔別人，要么總是挑剔自己。

　　策略一：老是挑剔別人。他們以為挑別人的錯(cuò)就能自我感覺(jué)良好。

　　比如說(shuō)弗雷德吧，他就覺(jué)得自己不如別人。弗雷德感到自己長(zhǎng)了一個(gè)大鼻子、兩只豬眼睛，還暗自感覺(jué)腦子有點(diǎn)笨。
那他想感覺(jué)好一點(diǎn)怎么辦呢？于是就挑所有朋友的毛病，給他們起一些怪名字，什么“平頭”啊，“雞腿”啊，“狗腦”啊等等。每當(dāng)有人犯錯(cuò)誤，他就對(duì)全班同學(xué)宣布。 (他很可能壓根兒就沒(méi)意識(shí)到在批評(píng)別人，或者為什么要這么做。)

　　如果你父母、朋友或兄弟姊妹不喜歡自己，他們可能挑剔你和身邊的每一個(gè)人。請(qǐng)記住，他們挑剔你是因?yàn)樗麄冇袉?wèn)題。其實(shí)他們內(nèi)心有傷痛，記住這一點(diǎn)，你就不會(huì)對(duì)他們的行為感到特別心煩了。

　　策略二：有些不喜歡自己的人老說(shuō)自己不好。他們的心理正好相反。

　　拿瑪麗來(lái)說(shuō)吧，她就不喜歡自己。她總對(duì)別人說(shuō)，“你比我漂亮。你比我聰明。誰(shuí)都不喜歡我�！彼�心里其實(shí)希望對(duì)方這樣回答，“不對(duì)，瑪麗！你很聰明，很漂亮�！辈挥枚嗑茫�瑪麗這種人就會(huì)令人生厭。

　　簡(jiǎn)言之，不喜歡自己，就會(huì)去煩別人。同時(shí)自身也會(huì)承受很大的壓力。對(duì)自己好一點(diǎn)，就不會(huì)去玩那些煩人的把戲了。

　　怎樣才能喜歡自己？

　　內(nèi)心里，大多數(shù)人都認(rèn)為自己應(yīng)該比現(xiàn)在強(qiáng)。我們認(rèn)為考試分?jǐn)?shù)應(yīng)該再高一些。我們想受人歡迎，跟那些“時(shí)髦的”人在一起。我們感到達(dá)不到父母的期望。父母也證實(shí)了這一點(diǎn)。他們會(huì)問(wèn)，“你就不能向你哥哥多學(xué)一點(diǎn)？”

　　無(wú)論何時(shí)你感覺(jué)不良，你要做自己最親密的朋友。要承認(rèn)到目前為止，你是在以你所知的最佳方式生活。誰(shuí)都不會(huì)成心破壞自己的生活。你跟別人一樣做了些奇怪而愚蠢的事。你如果知道得多一些，將來(lái)就會(huì)做得好一些。

　　喜歡自己意味著原諒自己。如果你犯了嚴(yán)重的錯(cuò)誤，如果你傷害了別人，傷害了自己，內(nèi)疚是不管用的。如果你為某事感到內(nèi)疚，你已經(jīng)受到了足夠的折磨。再內(nèi)疚半年，對(duì)人對(duì)己都無(wú)濟(jì)于事。

　　忘記完善，立志改善。這是很有趣的一件事。一旦你原諒自己的過(guò)錯(cuò)，就會(huì)自動(dòng)不再追究別人同樣的錯(cuò)誤。

　　“但是我不很出色……”

　　你也許會(huì)將自己審視一番，說(shuō)，“我沒(méi)姐姐那么漂亮，也沒(méi)朋友那么聰明，我哪方面都不出色！叫我怎么感覺(jué)良好？”

　　事實(shí)是：沒(méi)有誰(shuí)是萬(wàn)能的，而且大多數(shù)人都有你這種想法。

　　不過(guò)真相是這樣的！才智和美貌很有用，但是聰明漂亮的人我們并不一定就羨慕，這樣的人在我們周圍大有人在。再說(shuō)有些人不過(guò)是徒有虛名而已！

　　大多數(shù)人最看重的品質(zhì)是誠(chéng)實(shí)、勇敢、頑強(qiáng)、慷慨和謙遜。只要看看這一串詞語(yǔ)，就能發(fā)現(xiàn)一件有趣的事。這些品質(zhì)不是與生俱來(lái)的，是后天培養(yǎng)的。人人都能擁有！想自重并受人尊重，不一定非得是愛(ài)因斯坦或超級(jí)名模。

　　你只需努力培養(yǎng)自己的誠(chéng)實(shí)、堅(jiān)毅、慷慨、謙遜和勇敢就行了。這就叫“品格”。簡(jiǎn)言之，自我感覺(jué)如何全看你如何把握。

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