身體受傷害為何去抱頭?
你想知道這是為什么嗎?美國研究人員梅利莎·匈法維通過研究,為人們解釋了其中的奧秘。
梅利莎是一位運(yùn)動學(xué)心理學(xué)家,她將心理學(xué)和心理療法應(yīng)用于運(yùn)動學(xué)中,以幫助運(yùn)動員從過去失敗的陰影擺脫出來,在隨后的重大比賽中展現(xiàn)自己真實(shí)的才能和技巧。對美國隊(duì)隊(duì)長傷膝而抱頭的動作,梅利莎表示,克勞迪奧當(dāng)時(shí)所遭受的另一種痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了傷膝帶來的疼痛。產(chǎn)生這種痛苦的原因是當(dāng)時(shí)加納隊(duì)員從他那里斷下球并最終得分。賽后,克勞迪奧說:“我當(dāng)時(shí)應(yīng)該將球踢向前場,而不是個(gè)人帶球前行。我做了個(gè)錯(cuò)誤的決定!
長期以來,專家們知道壓力能夠讓最優(yōu)秀的職業(yè)運(yùn)動員表現(xiàn)得像蹩腳的業(yè)余選手,F(xiàn)在,專家們在尋找多種途徑幫助運(yùn)動員減輕壓力,并用治療精神抑郁癥的方法讓他們走出失敗的陰影。
梅利莎表示,她了解為什么像克勞迪奧那樣有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動員在白熱化的球場上會犯如此低級的錯(cuò)誤。她相信,運(yùn)動員在壓力下不能正常發(fā)揮的原因之一是,他們在比賽中沒能了解場上發(fā)生的事情,或者過于注重負(fù)面因素。曾有一位大學(xué)網(wǎng)球手平時(shí)水平很高,但在大賽中表現(xiàn)平平。梅利莎通過紅外線攝像機(jī)發(fā)現(xiàn)他在比賽時(shí),眼睛聚焦的地方經(jīng)常是球場周圍的籬笆、樹林或網(wǎng)后。于是,心理專家要求他在比賽中特別留意對手的姿態(tài)和球拍的運(yùn)動,結(jié)果該運(yùn)動員很快成為明星選手。美國心理專家認(rèn)為,在足球比賽中,有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動員有時(shí)會注意對手編隊(duì)的空隙,而不是對手本身。
另一位美國體育心理學(xué)專家安斯麗·史密斯表示,美國隊(duì)小組賽失敗沒有出線的部分原因是,2002年當(dāng)時(shí)的美國國家隊(duì)曾奇跡般地進(jìn)入了四強(qiáng),人們對2006年這支隊(duì)伍過高的期望值產(chǎn)生了相當(dāng)大的壓力。安斯麗和其他研究人員在高爾夫運(yùn)動員中完成的有關(guān)試驗(yàn)顯示,隨著壓力的增加,許多運(yùn)動員出現(xiàn)猶豫不決的現(xiàn)象。她認(rèn)為,在運(yùn)動員注重比賽的結(jié)果時(shí),他們往往會出現(xiàn)呼吸緊張的情況。如果將注意力集中到場上表現(xiàn)方面,那么結(jié)果就會有極大的不同
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