每個(gè)人都有自我防衛(wèi)心理，但程度不同。而害怕面對(duì)面交談的人自我防衛(wèi)心理非常強(qiáng)烈。他們從內(nèi)心深處害怕別人了解真實(shí)的自我，因而總是把自己包裹起來(lái)，逃避交往。

　　他們害怕被別人觀察的本性過(guò)于強(qiáng)烈。在面對(duì)面交往的時(shí)候,人總是要互相觀察的,這會(huì)讓他們感覺非常不自在,甚至出現(xiàn)軀體化癥狀：臉紅、語(yǔ)無(wú)倫次、肢體不協(xié)調(diào)等。

　　從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，自信就是自我接納的程度。一個(gè)能完全接納自己的人是非常自信的，反之則是自卑的。這些人非常不喜歡真實(shí)的自我，極度自卑。他們極力地去掩飾真實(shí)的自己，輕易不顯露自己真實(shí)的一面，表現(xiàn)就是害怕與人交往，甚至偶然與認(rèn)識(shí)的人相遇說(shuō)話會(huì)感覺很窘，總想逃掉。

　　基于這些原因，他們很樂(lè)意把自己隱藏在一個(gè)屏障后邊，自欺欺人地給自己以安全感，盡量不與人當(dāng)面鑼對(duì)面鼓地交談，而是用一種不見面，甚至聽不到聲音的方式來(lái)交換信息。

　　交往恐怖是生活環(huán)境和親子關(guān)系的投射

　　青春期所處的環(huán)境不理想，幼年時(shí)的親子關(guān)系不協(xié)調(diào)是交往恐怖的根源。如果在青春期處于一個(gè)讓人感覺不安全、不愉快的環(huán)境中，成年后就會(huì)有很強(qiáng)烈的不安全感，也不容易去信任別人。而生活在控制型家庭的孩子，長(zhǎng)大后就會(huì)非�？謶直豢刂�。

　　從氣質(zhì)類型來(lái)看，具有內(nèi)向不穩(wěn)定型氣質(zhì)的人最容易有交往恐怖的傾向。

　　滿足不同身份和人格轉(zhuǎn)換的心理需要

　　北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所黃薛冰博士認(rèn)為，這些人內(nèi)心深處有著不停轉(zhuǎn)換自己身份、角色以及人格的需要。他們?cè)跐撘庾R(shí)里希望通過(guò)以上轉(zhuǎn)換來(lái)達(dá)到把自己裝飾成一個(gè)變化莫測(cè)、魅力無(wú)窮的人。在短信和上網(wǎng)聊天的時(shí)候，他們不用和交談對(duì)象面對(duì)面，甚至聽不到聲音，只是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)，這樣就能把自己很好地偽裝起來(lái)。對(duì)非常熟悉的人當(dāng)然不必這樣，而對(duì)于一些不太熟悉的人，在他們看來(lái)就很有必要了。

　　從外在環(huán)境來(lái)看，工作壓力大，個(gè)人經(jīng)歷挫折多、性格自卑、消極都會(huì)使人對(duì)交往產(chǎn)生恐怖。而躲在這樣一個(gè)虛擬的屏障后邊來(lái)聊天，能夠給人以較多的安全感，釋放自我。

　　為什么只和“半生不熟”的人不喜歡面對(duì)面交往呢

　　對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，和完全陌生的人打交道，顧慮不會(huì)很多；和非常熟悉的人打交道，也不會(huì)有什么顧慮。比如說(shuō)在大街上很不雅觀地摔了一交，爬起來(lái)，會(huì)自我安慰，沒關(guān)系，反正周圍沒有我認(rèn)識(shí)的人。如果在自己家或者非常熟悉的朋友家不小心摔交，也不會(huì)非常不好意思。但如果是和相互認(rèn)識(shí)，但了解并不深入的人在一起時(shí)摔交，那就會(huì)感覺非常尷尬了。

　　進(jìn)一步講，這是人心理上的“自我界限”所起的作用。所謂自我界限，就是說(shuō)人在社會(huì)角色的約束下，與他人之間的界限。或者說(shuō)，人在心理上能夠接受的與他人接近的程度。這些人的自我界限非常明確。與完全陌生的人打交道，由于雙方完全不了解，自我界限當(dāng)然就在他們能夠接受的范圍之內(nèi)。與非常熟悉的人打交道，由于在互相熟悉的過(guò)程中已經(jīng)劃定了在心理上能夠接受的界限，就也沒有窘迫的感覺。

　　短信聊天與交往恐怖，先有雞還是先有蛋

　　黃博士說(shuō)，偏愛短信聊天與交往恐怖是相互制約相互影響的。一般來(lái)說(shuō)，有交往恐怖的人害怕與人面對(duì)面聊天，但他們又有聊天和交往的需要，因此他們多會(huì)選擇這種在虛擬世界中的交往方式。

　　另一方面，用虛擬方式聊天、交往給了他們很大的安全感，而人都有向往安全感的本能，這就會(huì)使他們沉浸在自己營(yíng)造的這種“安全”氛圍中不能自拔，使交往恐怖大大加劇。