人類對夢的認(rèn)識還相當(dāng)膚淺，關(guān)于夢的科學(xué)還有許多空白，夢的機(jī)制也還有待去揭示。科學(xué)家研究———

　　夢對人是有用的。夢能成為一名優(yōu)秀的心理療法醫(yī)師和診斷醫(yī)師，而且如果能正確解析各種夢象，興許還能激發(fā)靈感。

　　研究夢的科學(xué)，即夢學(xué)，還是世界上最新興的學(xué)科之一，上個世紀(jì)60年代才獨(dú)立成一個專門的學(xué)科。但是科學(xué)家們對夢學(xué)抱很大的希望，認(rèn)為對夢的解析有助于醫(yī)生對疾病做出早期診斷。夢中大腦的工作機(jī)理和夢同一個人創(chuàng)造性活動的關(guān)系也是個令人感興趣的話題。不久前在莫斯科舉行的全俄夢學(xué)學(xué)者第6次會議上對上述諸問題都作了初步探討。

　　每場夢得耗時90分鐘

　　古人稱夢為“小死一次”。在他們看來，人做夢的時候靈魂離開了軀殼，去了夢中王國。所以，已入睡的人不宜叫醒，因?yàn)樗�的靈魂就有可能回不了軀殼。

　　今天的科學(xué)家對夢的看法已經(jīng)有所不同。眾所周知，每一個人的睡眠都分兩個階段———快速動眼睡眠階段和慢波睡眠階段，做夢都是在快速動眼睡眠階段，而且這個時候做的夢都是一些怪夢。

　　有科學(xué)家認(rèn)為，人是整夜都在做夢，只是大腦沒記錄下來罷了。另一些科學(xué)家則認(rèn)為，做一場夢都有一定的間隔時間，每次約90分鐘，所以人一晚上也就做4到5個夢。人們對在快速動眼睡眠階段做夢的內(nèi)容醒來后還能講述。

　　夢學(xué)學(xué)者有一點(diǎn)認(rèn)識是統(tǒng)一的，都認(rèn)為做夢能減輕大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。除此之外，大腦干細(xì)胞神經(jīng)元在做夢的時候?qū)ω?fù)責(zé)機(jī)體活動的運(yùn)動沖動有一種抑制作用，使肌肉器官不再受其影響。如果這種保護(hù)機(jī)制不起作用，那做夢人就會照夢中的情景活動起來。

　　科學(xué)家通過對夢的研究，得出了夢對人有用的結(jié)論：夢能成為一名優(yōu)秀的心理療法醫(yī)師和診斷醫(yī)師，而且如果能正確解析夢中見到的種種現(xiàn)象，還可以有所發(fā)現(xiàn)。