何時該看心理醫(yī)生?
生理有病需要治療,同樣心理也會生病,生病了也需要治療。許多在感情、人際關(guān)系、工作或?qū)W業(yè)方面有了問題的人常常問:“我需要心理治療嗎?” “什么時候去看心理醫(yī)生?”我們聽一下心理醫(yī)師的回答。
如果你在感情或人際關(guān)系方面有下列問題,通?梢詮男睦碇委熤械玫綆椭
1.感到孤獨和寂寞,希望得到別人的關(guān)懷,卻難以和他人建立親密關(guān)系。
。玻畬ι钪兄卮笫虑闊o法決定,總是懷疑、猶豫,如結(jié)婚、生子等。
3.失敗接踵而至,如離婚、自殺傾向、親友間暴力等,自己無法應(yīng)付。
。矗翋塾H朋的遠離和過世,形成自我怨恨或罪惡的癥結(jié),難以解脫。
如果已在工作中出現(xiàn)下列問題,便是心理治療最適當(dāng)?shù)臅r候:
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。玻杏X陷入被動工作狀態(tài),每天上班總是不快樂。若放棄現(xiàn)在工作,又不知如何是好。
。常诠ぷ鲉挝蛔约旱哪芰Σ槐恢匾,自己的困難無法表達,對自己深感失望和氣餒。
。矗诠ぷ髦袝r常和領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生矛盾,動輒與同事發(fā)生糾紛。
5.工作壓力較大,由于工作差錯或身體健康,常常不能完成任務(wù)。明知工作過度,卻不知怎樣調(diào)節(jié)。
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