提到命運(yùn)，就讓人想到存在于我們的身體和心靈之外的某種神秘力量，它主宰著我們生命中的一切，可以讓我們幸福或者痛苦、成功或者失敗。在命運(yùn)的面前，我們的努力總是會顯得軟弱和微不足道。

　　命運(yùn)真的是一種外在的力量嗎？它真的神秘得不可探知嗎？

　　一百多年前，一位著名的心理學(xué)家在對他的孩子的觀察中發(fā)現(xiàn)，孩子在經(jīng)歷了一件痛苦或者快樂的事件之后，會在以后不自覺地反復(fù)制造同樣的機(jī)會，以便體驗(yàn)同樣的情感。這位心理學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為強(qiáng)迫性重復(fù)。

　　強(qiáng)迫性重復(fù)的現(xiàn)象也可以在每一個成人身上存在。比如，一個人際關(guān)系不好的人，他可能一個朋友都沒有，這樣的結(jié)果就是由一系列強(qiáng)迫性重復(fù)導(dǎo)致的。最開始的時候，也許他只跟部分人關(guān)系不好，只有部分人不喜歡他。慢慢地，由于強(qiáng)迫性重復(fù)的力量，他會不自覺地制造一些事件，讓所有的人不喜歡他�；蛘邠Q句話說，他會下意識地教會別人都不喜歡他，以便強(qiáng)迫性地重復(fù)那些痛苦的體驗(yàn)。

　　在生活、工作等方面都很失敗的人，也是因?yàn)榈暨M(jìn)了強(qiáng)迫性重復(fù)的漩渦。我們的周圍真的有這樣一些人，你不斷地會聽到關(guān)于他們的壞消息。每一個壞消息傳來，我們都會嘆一口氣說：唉，他就是這個命，他的命不好。

　　而一個各方面都很成功的人，他強(qiáng)迫性地重復(fù)的東西，都是那些好的、令人愉快的體驗(yàn)。他總是教會別人喜歡自己，教會自己把那些必須辦好的事情辦好。我們的周圍當(dāng)然也有這樣一些人，你不斷地可以聽到關(guān)于他們的好消息。每一個好消息傳來，我們都會贊嘆地說：他就是這樣的命，他的命好，命好比隨便什么都好。

　　所以，我們可以肯定地說，所謂的命運(yùn)，實(shí)際上就是心理學(xué)所說的強(qiáng)迫性重復(fù)。它不在我們的心靈之外，而在我們的心靈之中；如果說它神秘，那只是因?yàn)槲覀儾焕斫馑�而已�?

　　強(qiáng)迫性重復(fù)的特點(diǎn)和要害就是“不自覺”，它隱藏在我們心靈深處，很難看到它和把握它。因此，打破強(qiáng)迫性重復(fù)的方法，就是要更多地了解自己，了解自己的情感、思維和行為模式，把可能導(dǎo)致重復(fù)的環(huán)節(jié)切斷；并且勇敢地嘗試各種新的、好的體驗(yàn)，以建立良性的強(qiáng)迫性重復(fù)機(jī)制。

　　偉大的音樂家貝多芬在經(jīng)歷了一系列慘痛的事件之后說：我要扼住命運(yùn)的咽喉。這句話也可以說成：我要打破強(qiáng)迫性重復(fù)的怪圈。他的史詩般的交響曲，就是他的心靈與壞的強(qiáng)迫性重復(fù)的力量做頑強(qiáng)斗爭的寫照。

　　任何一個人，不管他過去和現(xiàn)在有什么痛苦的或失敗的經(jīng)歷，只要他打敗了曾經(jīng)控制了他的強(qiáng)迫性重復(fù)的力量，或者說命運(yùn)的力量，那他的未來也會是一部講述英雄的故事的史詩。

　　而且，這部史詩的結(jié)尾，肯定是主人公輝煌的成功，并充滿令人心醉的歡樂。