91类精品免费观看|高清无码在线观看免费观看好爽|成人手机在线播放|国产精品爽爽久久久久|久久蜜桃福利观看|欧美盗摄αv一区|中文字幕亚洲乱码电影|亚洲第一社区在线观看韩国|怡红院怡春院美国|日韩做a爰片久久毛片A片小说

當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛(ài)健康 > 心理常識(shí)

創(chuàng)造幸福的超能力,人人都有

創(chuàng)造幸福的超能力,人人都有

敲下這個(gè)題目,似乎有點(diǎn)老生常談了。又說(shuō)“幸福”,或許有人會(huì)問(wèn),你煩不煩啊?其實(shí),當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心充滿幸福感的時(shí)候,根本無(wú)所謂說(shuō)與不說(shuō)。幸福感與知足感恩心相伴同行,與身份地位生活狀況無(wú)關(guān)。更不是一種表象的炫耀!一個(gè)人幸福與否,其實(shí)取決於內(nèi)心的感受,是從內(nèi)心發(fā)出形成的,所謂“境由心生,命隨運(yùn)轉(zhuǎn)”,一個(gè)人若是能滿足于自己所擁有的,便覺(jué)得自己富裕,幸福感便由此產(chǎn)生,快樂(lè)的心情自然隨之衍生。心境平和了從容了,繁雜亦可簡(jiǎn)化,心生的煩憂亦自然淡而化之。
  
  這兩年來(lái)常常聽(tīng)到親朋好友說(shuō)我幸福,說(shuō)我好命。當(dāng)朋友們知道我是個(gè)全職媽媽,也常說(shuō)不知多少人羨慕你這種生活,不用上班真幸福!每當(dāng)大家一句,你真幸福,好命贈(zèng)予我時(shí),我總會(huì)一陣迷惑不已,不自覺(jué)地問(wèn)自己:我真的那么好命嗎?不就是過(guò)著平凡人的生活,簡(jiǎn)單樸素的過(guò)好每一天嗎?比別人多了許多自由支配的時(shí)間,少了斗志,少了追名逐利的煩惱而已。這種看似普通簡(jiǎn)單的生活,在別人眼里或許就是夢(mèng)寐以求的生活方式吧。
  
  每個(gè)人的生活方式不同,而好命,幸福也沒(méi)有完整的標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)人的天堂,可能是另一個(gè)人的地獄;一個(gè)人視為痛苦不堪的事,換成另外一個(gè)人,或許樂(lè)此不彼呢。對(duì)于喜歡熱鬧的人來(lái)說(shuō),我這種深居簡(jiǎn)出,幾乎與世隔絕單一重復(fù)的生活或許會(huì)讓他抓狂,無(wú)所適從,坐立不安,厭膩煩悶,庸碌無(wú)為整天呆在家里不知如何是好。
  有的人,覺(jué)得不用工作,不要被時(shí)間追趕著,不用看人臉色做事,居家做個(gè)家庭主婦就是一種幸福。有的人,覺(jué)得惟有工作才能證明自己的價(jià)值,唯有工作取得的成果,帶來(lái)的肯定才能使內(nèi)心充滿成就感和幸福感。
  有的人覺(jué)得只有擁有萬(wàn)貫家財(cái),顯赫名聲才是幸福;有的人,三餐溫飽,有瓦遮頭,衣食無(wú)憂就是幸福。而很多時(shí)候,并不是每個(gè)人都能夠?qū)崿F(xiàn)心目響往的這些幸福。畢竟,物質(zhì)的欲求無(wú)止境。與其,說(shuō)別人好命,幸福。不如說(shuō)是因?yàn)榱w慕。這種羨慕,是一份因希望無(wú)法如愿而滋生的感嘆,并一定表示命的好壞,真正的幸福!
  
  而事實(shí)上,對(duì)于一個(gè)已經(jīng)擁有了這些東西的人,反應(yīng)卻不一樣的。人們對(duì)于生活的要求是無(wú)止境的,對(duì)于物質(zhì)的追求永遠(yuǎn)不滿足,許多人都在無(wú)休止地追逐,擁有越多,負(fù)擔(dān)越多,越患得患失,越不滿足。如此周而復(fù)始。也許我們可以在某個(gè)瞬間得到虛榮的滿足,而追逐的過(guò)程卻令人疲憊不堪,心神不寧。生活因多了欲求,內(nèi)心世界的平靜亦慢慢遺失。何來(lái)幸?裳裕
  
  我覺(jué)得,自己安于這樣的生活,這份平靜簡(jiǎn)單,就是幸福。于是,多么無(wú)聊單調(diào)的,瑣碎細(xì)微的事,寫(xiě)了出來(lái)也是一種幸福。因?yàn)閮?nèi)心寧?kù)o與從容,筆隨意走。在別人眼里看到的,讀到的,感受到都是幸福。其實(shí),每個(gè)人都有這種幸福的能力。只是不自知而已。
  
  能投身社會(huì),參與工作,通過(guò)工作肯定自己,從中得到工作的樂(lè)趣和擁有同事之間的友誼,不也是一種幸福嗎?而,因種種因緣不得不安于家庭,做全職媽咪的女人,并不因此的降低自己的價(jià)值。當(dāng)歸家的孩子和老公,品嘗著你用心烹飪的飯菜;當(dāng)一家人享受這家的整潔舒適的時(shí)候;當(dāng)家人穿著那散發(fā)著芬芳?xì)庀⒏蓛舾伤囊路䲡r(shí)。
  當(dāng)孩子滿足地對(duì)你說(shuō):媽咪這湯真好喝,這菜真可口。當(dāng)老公一句:老婆,你辛苦了,今晚讓我洗碗吧。當(dāng)你看到天氣預(yù)告說(shuō)氣溫下降,你提醒老人加衣添被時(shí),把這份關(guān)懷表達(dá),你的內(nèi)心是那么的理所當(dāng)然,那樣心甘情愿。雖然,她表面沒(méi)有任何反應(yīng),你能說(shuō)她內(nèi)心沒(méi)有感受到溫暖和幸福嗎。這種種,你還敢說(shuō)你不是幸福的嗎?你在為家人創(chuàng)造幸福的同時(shí),自己也在享受著這種幸福。
  
  雖然,我們每個(gè)人都無(wú)權(quán)去要求別人來(lái)順應(yīng)和認(rèn)同我們的生活方式,也極少有人恒久不變的去顧及他人的內(nèi)心感受。生活中,我們能做的只能去理解,去相互適應(yīng)而已。一旦不想主動(dòng)去適應(yīng),或者不肯去改變一些思維模式一些頑固觀念和習(xí)慣去適應(yīng)生活,那么生活永遠(yuǎn)就會(huì)存在矛盾,爭(zhēng)執(zhí)。這樣一來(lái),幸福感從何而來(lái)?
  
  人生,不是你走了多長(zhǎng)的路,你就體悟多少。而是,你能否從經(jīng)歷的人生中去領(lǐng)悟,并從中吸取精髓進(jìn)而改變自己心態(tài),去創(chuàng)造一條通往幸福的途徑,使自己更親近幸福,擁抱幸福。一旦你認(rèn)知肯定這個(gè)方向,你自會(huì)在任何時(shí)候,都能保持一種平靜平和的心態(tài)。不會(huì)因外界的謬論而影響自己的內(nèi)心的安寧。這樣,你離幸福就近了,離煩惱就遠(yuǎn)了。
 
  說(shuō)到底,幸福的方向,其實(shí)就是趨向內(nèi)心的安寧。獲取心靈的寧?kù)o與從容,就是獲取簡(jiǎn)單而真正的幸福和快樂(lè)。其實(shí),每個(gè)人都擁有這種創(chuàng)建幸福的能力。只是,看你舍不舍得,卸下那些沉重的壓迫心靈的頑石。