摘要：真正科學(xué)的心理測(cè)驗(yàn)，經(jīng)過近百年的發(fā)展，已經(jīng)有了一些嚴(yán)格的方法和標(biāo)準(zhǔn)。科學(xué)的心理測(cè)驗(yàn)，需要根據(jù)對(duì)成百上千人的測(cè)量結(jié)果，選出最好的題目，確保測(cè)驗(yàn)的效度、信度，并制定常模。這是一個(gè)可靠的測(cè)驗(yàn)的三大要素，缺一不可。效度，就是說測(cè)驗(yàn)測(cè)出來的就是想要測(cè)的東西，比如測(cè)智力就得測(cè)到智力，不能測(cè)到情緒。信度，是指很多次測(cè)試的結(jié)果要基本一致，不能同一個(gè)人一小時(shí)前測(cè)出來是抑郁，一小時(shí)后測(cè)出來則是快樂�？茖W(xué)心理測(cè)驗(yàn)的效度和信度一般在80％以上就不錯(cuò)了，從來不會(huì)有宣稱100％準(zhǔn)確的。常模，是指正常人的結(jié)果，比如正常人做智力測(cè)驗(yàn)的平均水平是100，那智商100說明是正常水平，而不是滿分。

　　知人者智，自知者明。然而了解人的心理，是一件難事。所以大家，尤其是年輕人和上班族，常常會(huì)找一些工具來幫助我們認(rèn)識(shí)自己和他人。最常見的方法，就是在網(wǎng)上或者報(bào)刊上做一個(gè)流行的心理測(cè)試。這些測(cè)驗(yàn)，通常是網(wǎng)友出于游戲的目的編制出來的，都基于一種類比的邏輯，把一個(gè)一次性的簡(jiǎn)單選擇題進(jìn)行玄妙的引申解釋。顯然，這樣的測(cè)驗(yàn)離科學(xué)很遠(yuǎn)。

　　真正科學(xué)的心理測(cè)驗(yàn)，經(jīng)過近百年的發(fā)展，已經(jīng)有了一些嚴(yán)格的方法和標(biāo)準(zhǔn)�？茖W(xué)的心理測(cè)驗(yàn)，需要根據(jù)對(duì)成百上千人的測(cè)量結(jié)果，選出最好的題目，確保測(cè)驗(yàn)的效度、信度，并制定常模。這是一個(gè)可靠的測(cè)驗(yàn)的三大要素，缺一不可。效度，就是說測(cè)驗(yàn)測(cè)出來的就是想要測(cè)的東西，比如測(cè)智力就得測(cè)到智力，不能測(cè)到情緒。信度，是指很多次測(cè)試的結(jié)果要基本一致，不能同一個(gè)人一小時(shí)前測(cè)出來是抑郁，一小時(shí)后測(cè)出來則是快樂�？茖W(xué)心理測(cè)驗(yàn)的效度和信度一般在80％以上就不錯(cuò)了，從來不會(huì)有宣稱100％準(zhǔn)確的。常模，是指正常人的結(jié)果，比如正常人做智力測(cè)驗(yàn)的平均水平是100，那智商100說明是正常水平，而不是滿分。
　　
　　有比較才能有鑒別。流行的通俗心理測(cè)驗(yàn)，顯然是不準(zhǔn)確的。所以，千萬不能把通俗心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果當(dāng)真。如果根據(jù)這些測(cè)驗(yàn)的結(jié)果去交朋友或者去談戀愛，無疑是緣木求魚，有時(shí)還危害不淺。曾經(jīng)有報(bào)道說，有一個(gè)妻子讓老公做了一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)，一對(duì)標(biāo)準(zhǔn)答案，發(fā)現(xiàn)老公心里情人的地位比她重要，于是又哭又鬧，差點(diǎn)離婚。對(duì)一般人而言，只要相信了它的說法，就會(huì)產(chǎn)生“就是那樣的”的心理暗示，嚴(yán)重的會(huì)扭曲人的心理。因此，特別提醒內(nèi)向、敏感或者心情不好的人，最好不要去做這類心理測(cè)試。
　　
　　如果特別想做，就做這個(gè)有史以來最準(zhǔn)的吧：

　　問：如果你走進(jìn)童話中的小屋，推開小小的門，小圓桌上有電飯鍋、熱得快和電熱杯，請(qǐng)問你要選哪一種？
　　
　　答案：選電飯鍋說明你喜歡電飯鍋，選熱得快說明你喜歡熱得快，選電熱杯說明你喜歡電熱杯——準(zhǔn)得無以倫比吧？這就是通俗心理測(cè)試的最大功能——玩一玩，笑一笑。