自我檢查:你對自戀有多少誤解?
自戀是人性的基本特征之一,幾乎每個人都會表現(xiàn)出一點兒自戀的傾向。近日,《美國新聞與世界報道》健康專欄的心理專家吉恩·特溫吉撰文指出,多數(shù)人對自戀人格障礙存在幾個誤解:
誤解一:自戀就是極度自尊。很多自尊心強的人并非自戀者。
二者最大的區(qū)別在于,自尊心強的人會注重人際關(guān)系;而自戀者只在乎別人能為他做什么,從不考慮對方感受。
誤解二:自戀者缺乏自信和安全感。研究表明自戀者經(jīng)常認為自己了不起。所以不要再給自戀者提建議讓他們提升自信。
誤解三:自戀是天生的。自戀者也是普通人,只是“蜷縮”在自己的意識里,認為自己很優(yōu)秀。
誤解四:有一點兒自戀有利健康。自戀者或許在短期內(nèi)獲得自我安慰,但長此以往,他的各種社會關(guān)系會搞得一團糟,最終導(dǎo)致沮喪、抑郁。
誤解五:自戀只是一種精神空虛。造就自戀型人格的原因不只是精神空虛,還包括物質(zhì)原因、社交障礙等各種問題。
誤解六:只有自戀才能成功。人們會這么想,一方面是因為大家認為自我欣賞是種好品質(zhì),另一方面,那些成功的自戀人士頻頻見諸媒體,造成錯覺。其實這兩者沒啥關(guān)系。
誤解七:先“戀”自己才能“戀”別人。事實是,如果你太“戀”自己,你就沒有多余的愛去“戀”別人。自尊心不特別強的人通常才是完美的伴侶。
專家點評:
武警總醫(yī)院心理科心理醫(yī)生史宇:上文的確指出了很多理解的誤區(qū)。尤其是自戀者常以“先戀自己才能戀別人”為借口,其實自戀者眼中只有自己,他們無暇關(guān)注別人,也就不會真心愛別人。所以,擺脫自戀光靠拋棄自我中心觀念還不夠,必須先學(xué)會付出,學(xué)會去愛別人。
誤解一:自戀就是極度自尊。很多自尊心強的人并非自戀者。
二者最大的區(qū)別在于,自尊心強的人會注重人際關(guān)系;而自戀者只在乎別人能為他做什么,從不考慮對方感受。
誤解二:自戀者缺乏自信和安全感。研究表明自戀者經(jīng)常認為自己了不起。所以不要再給自戀者提建議讓他們提升自信。
誤解三:自戀是天生的。自戀者也是普通人,只是“蜷縮”在自己的意識里,認為自己很優(yōu)秀。
誤解四:有一點兒自戀有利健康。自戀者或許在短期內(nèi)獲得自我安慰,但長此以往,他的各種社會關(guān)系會搞得一團糟,最終導(dǎo)致沮喪、抑郁。
誤解五:自戀只是一種精神空虛。造就自戀型人格的原因不只是精神空虛,還包括物質(zhì)原因、社交障礙等各種問題。
誤解六:只有自戀才能成功。人們會這么想,一方面是因為大家認為自我欣賞是種好品質(zhì),另一方面,那些成功的自戀人士頻頻見諸媒體,造成錯覺。其實這兩者沒啥關(guān)系。
誤解七:先“戀”自己才能“戀”別人。事實是,如果你太“戀”自己,你就沒有多余的愛去“戀”別人。自尊心不特別強的人通常才是完美的伴侶。
專家點評:
武警總醫(yī)院心理科心理醫(yī)生史宇:上文的確指出了很多理解的誤區(qū)。尤其是自戀者常以“先戀自己才能戀別人”為借口,其實自戀者眼中只有自己,他們無暇關(guān)注別人,也就不會真心愛別人。所以,擺脫自戀光靠拋棄自我中心觀念還不夠,必須先學(xué)會付出,學(xué)會去愛別人。
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