心身疾。篈型人格最易中招
“導(dǎo)致心身疾病的心理因素包括人際關(guān)系、工作壓力、生活負(fù)擔(dān)等,但是歸咎起來, A型人格的人更容易患心身疾病。”謝世平說。
A型人格與B型人格是對(duì)人們?nèi)烁裉刭|(zhì)的一種區(qū)分方式。 A型人格者較具進(jìn)取心、侵略性、自信心、成就感,并且容易緊張。
A型人格者總是雄心勃勃,爭強(qiáng)好勝,對(duì)自己寄予極大的期望;他們苛求自己,不惜任何代價(jià)實(shí)現(xiàn)目標(biāo);他們以事業(yè)上的成功與否,作為評(píng)價(jià)人生價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn);他們把工作日程排得滿滿的,試圖在極少的時(shí)間里,做極多的工作;他們終日忙忙碌碌、緊緊張張,不知道放松自己,極不情愿把時(shí)間花在日,嵤律……“這樣的工作狂,在你我身邊也許都有。”謝世平說,他們對(duì)自己期望過高,壓力太大,以致在心理和生理上,負(fù)擔(dān)都十分沉重。有統(tǒng)計(jì)表明,85%的心血管疾病,與A型行為有關(guān)。
此外,心身疾病患者的年齡主要集中在40-50歲之間。“因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致的器質(zhì)性改變需要一個(gè)過程,比如說壓力,往往人們從十幾歲就開始面對(duì),但是到了四五十歲,因?yàn)閴毫?dǎo)致的高血壓、糖尿病才顯現(xiàn)出來。”季建林說,這個(gè)年齡段的人,往往承擔(dān)著重要的工作、繁忙勞碌,而且上有老、下有小,事業(yè)家庭都要兼顧,但身體又走上了下坡路,不像年輕時(shí)身強(qiáng)體壯,心身疾病趁機(jī)而入也就不奇怪了。
A型人格與B型人格是對(duì)人們?nèi)烁裉刭|(zhì)的一種區(qū)分方式。 A型人格者較具進(jìn)取心、侵略性、自信心、成就感,并且容易緊張。
A型人格者總是雄心勃勃,爭強(qiáng)好勝,對(duì)自己寄予極大的期望;他們苛求自己,不惜任何代價(jià)實(shí)現(xiàn)目標(biāo);他們以事業(yè)上的成功與否,作為評(píng)價(jià)人生價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn);他們把工作日程排得滿滿的,試圖在極少的時(shí)間里,做極多的工作;他們終日忙忙碌碌、緊緊張張,不知道放松自己,極不情愿把時(shí)間花在日,嵤律……“這樣的工作狂,在你我身邊也許都有。”謝世平說,他們對(duì)自己期望過高,壓力太大,以致在心理和生理上,負(fù)擔(dān)都十分沉重。有統(tǒng)計(jì)表明,85%的心血管疾病,與A型行為有關(guān)。
此外,心身疾病患者的年齡主要集中在40-50歲之間。“因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致的器質(zhì)性改變需要一個(gè)過程,比如說壓力,往往人們從十幾歲就開始面對(duì),但是到了四五十歲,因?yàn)閴毫?dǎo)致的高血壓、糖尿病才顯現(xiàn)出來。”季建林說,這個(gè)年齡段的人,往往承擔(dān)著重要的工作、繁忙勞碌,而且上有老、下有小,事業(yè)家庭都要兼顧,但身體又走上了下坡路,不像年輕時(shí)身強(qiáng)體壯,心身疾病趁機(jī)而入也就不奇怪了。
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