“心理感冒”是造成夏季心血管疾病高發(fā)的原因，天氣炎熱，人的心情也容易煩躁、緊張，加上夏夜天氣熾熱，睡眠質(zhì)量下降，容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮、使心臟的耗氧量增加，如果再加上過(guò)度神經(jīng)勞累等因素，發(fā)病危險(xiǎn)就更大了。另外，高溫環(huán)境下，心臟等器官的供血相對(duì)減少;心臟的負(fù)擔(dān)增加也是主要原因。

重視定期的體格檢查，按照醫(yī)囑服藥治療是預(yù)防心絞痛、心梗的首要措施。此外，還應(yīng)注意：

作息規(guī)律，避免過(guò)度勞累，按照興趣愛(ài)好做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳等，以保持心境的平和。還要適度安排午睡時(shí)間，最新研究發(fā)現(xiàn)，心臟病人午睡半小時(shí)，能減少30%的發(fā)病概率。注意飲食清淡，保證水分充足攝入。因此，每天有意識(shí)地養(yǎng)成喝淡茶、飲水的習(xí)慣，可以喝一些用金銀花、菊花泡的茶水。心血管病人室內(nèi)空調(diào)溫度不要調(diào)得太低，一般最好不低于26℃。在空調(diào)房間內(nèi)要注意及時(shí)增添衣服，定時(shí)到外面透透空氣。