不良情緒提前糾正意義重大
人人都有不開心的時(shí)候,可是,如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)壞情緒,就有可能任其生長(zhǎng),帶來(lái)不良后果。據(jù)美國(guó)“心理中心網(wǎng)”近日?qǐng)?bào)道,科學(xué)家編寫了一種軟件,可以通過(guò)博文測(cè)試博主是否抑郁。
以色列班固利恩大學(xué)的耶爾?紐曼教授表示,這一發(fā)明的意義在于,捕獲博主心理狀態(tài)的蛛絲馬跡,發(fā)現(xiàn)隱藏的不良情緒和消極想法。比如,總是出現(xiàn)“黑色”、“孤獨(dú)”等文字,就反映出可能有情緒低落。紐曼教授指出,很多人對(duì)自己的情緒狀態(tài)并不清楚,更不會(huì)主動(dòng)尋求幫助。因此,一些間接手段為發(fā)現(xiàn)不良情緒提供了新方法。
不久前,演員賈宏聲墜樓身亡后,人們發(fā)現(xiàn),在2月26日他生前最后一篇博文里,已經(jīng)透露了嚴(yán)重的悲觀情緒。他在博文里反復(fù)說(shuō)道,“自己什么也不是,身上罪惡的東西太多了,要受到懲罰”等消極語(yǔ)言。北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所錢英博士表示,這些語(yǔ)言已經(jīng)暴露出他對(duì)自我評(píng)價(jià)過(guò)低、興趣喪失等抑郁的癥狀,以及厭世的想法,自殺風(fēng)險(xiǎn)相當(dāng)高。如果友人當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn),早點(diǎn)帶他去治療,興許還有可能保住性命。
人們?cè)谛睦沓霈F(xiàn)困擾后往往羞于啟齒,不愿主動(dòng)求助,這時(shí)他們可能選擇一些其他 的途徑表達(dá)心情,比如寫信、寫日記等。因此,錢英提醒道,如果在日記、QQ空間、博文中看到作者總是使用一些消極的語(yǔ)言,反復(fù)說(shuō)著對(duì)生活、社會(huì)不滿,或者提到生活沒(méi)意思,天堂在哪里之類的話,同時(shí)還悶悶不樂(lè),對(duì)什么都不感興趣,就需要提高警惕,必要時(shí)建議他到心理或者精神科門診就診!
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