電視、電話、電腦、電子郵件、手機、互聯(lián)網(wǎng)、MSN、QQ等等各種現(xiàn)代化的通訊設備和傳播手段給人們的日常生活和工作帶來方便，同時也給人們帶來新的困擾。比較典型的例子是，當其中一些信息忽然在身邊消失，心里開始覺得焦躁、恐慌，甚至身體出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀。 這些現(xiàn)象都稱為信息焦慮癥。

信息焦慮癥通常會造成患者兩方面的不適，一是心理感覺的不適，比如神經(jīng)緊張、抑郁、疲倦、思維及判斷能力下降等。另一方面是生理性的不適，即植物神經(jīng)功能紊亂，癥狀包括頭暈、胸悶、焦躁、出汗、嘔吐等。

注意：一些被人們稱為“網(wǎng)絡綜合征”、“手機強迫癥”等時代感很強的精神問題，實際上都是過量信息作用于人的一種焦慮心理反應，也是信息焦慮癥的表現(xiàn)。

以下是信息焦慮癥病人常見的八大具體表現(xiàn)。對照一下，看看你有幾條?

1. 一個小時要檢查五遍以上手機，哪怕去深山老林度假也一樣。當發(fā)現(xiàn)沒有人來電或來短信是，有很深的失落感。

2.每天登錄N遍電子郵箱，反復檢查郵件。

3.當因為某種原因不能上網(wǎng)時，整個人極度焦慮難受，恨不得變成超人，飛到外太空去接受網(wǎng)絡的超強吸引。

4.下意識地登錄無聊網(wǎng)站搜索無聊圖片，搞得鼻血噴張也樂此不疲，喜歡享受這類膚淺的快感。

5.總是怕自己跟不上潮流，會花大量的時間去搜集一些新近流行的事情。當別人問到某個信息自己不知道時，情緒一下子就跌到谷底。

6.喜歡信息勝過真實的生活以及人際交往。常有一種“萬物皆醒我獨醉”的飄然世外的感覺。

7. 一天十來個小時地掛在MSN或QQ上，可以同時跟N個人聊天，閑下來一點點都會急得沒法。

8.喜歡被信息淹沒的感覺，玩電腦游戲的時候會有一種強烈的滿足感，不斷延長游戲時間。但現(xiàn)實生活中有時會覺得自己一團糟。

9、喜歡被信息淹沒的感覺，玩電腦游戲的時候會有一種強烈的滿足感，不斷延長游戲時間。但現(xiàn)實生活中有時會覺得自己一團糟。

10、經(jīng)常容易一會兒自我貶低，一會兒自我吹噓。處世比較極端，不容易妥協(xié)。