五大職業(yè)衰竭癥心理癥狀
職業(yè)衰竭癥有五大常見心理癥狀:郁、急、躁、煩、乏。具體表現(xiàn)為:發(fā)病者深感自己現(xiàn)在心情低落,腦子反應(yīng)變得 比從前慢;和人共事、交流顯得沒有耐心、很急躁;心急火燎有暴力傾向,容易罵人和打孩子等;精神總是很緊張,但又無法集中注意力,終日在恍恍惚惚中痛苦但無法自拔;總是感覺很累,做任何事情都沒有精力。
“職業(yè)衰竭癥會(huì)給個(gè)人和家庭帶來很大的痛苦,但不是不可以防治。”劉鐵榜表示,身患其癥的人可以果斷而有意識(shí)地從困境中退一步撤離出來,寫不出文章的作家可以選擇去下鄉(xiāng)體驗(yàn)生活、采采風(fēng);科學(xué)家走出實(shí)驗(yàn)室去講講學(xué)、開開會(huì);藝術(shù)家去漂洋留學(xué)或訪問;家人、朋友多給他們一些傾訴的機(jī)會(huì)等都是有效的辦法。
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