認(rèn)知自身暗影運(yùn)用心理學(xué)
暗影是新精神分析家榮格提出的一個(gè)概念,指的是人類精神中最隱蔽最深?yuàn)W的部分,其中包括了人性中最糟的方面,也包含了人性中最有生命力的方面。暗影是我們從人類祖先身上遺傳來的具有一切動(dòng)物本能的集體無意識(shí)的組成部分。
暗影具有雙重性,其積極面是指巨大的創(chuàng)造力、活力和生命力;而暗影的消極面則表現(xiàn)為現(xiàn)實(shí)中大到戰(zhàn)爭、侵略、動(dòng)亂以及貪污、腐敗墮落,小到人與人之間的欺騙、謊言、仇恨、嫉妒、傷害、懷疑、抱怨等所體現(xiàn)的破壞力。
暗影的消極面如果用自然語言來說其實(shí)就是:人性的弱點(diǎn)。人們通常認(rèn)為人性最大的弱點(diǎn)是貪,其實(shí)不然,我以為人性最大的弱點(diǎn)在于:抵制不住誘惑。是抵制不住誘惑在先,然后才有貪財(cái)、權(quán)與色的表現(xiàn)。
人性的另外一個(gè)弱點(diǎn)是懶惰,并因此而派生出喜歡投機(jī)取巧。尤其在中國,投機(jī)取巧似乎已經(jīng)成為一種日常生活狀態(tài)。為了能夠走捷徑,人們花很多時(shí)間去鉆空子,可是生活的初始狀態(tài)是根本沒有捷徑可言的,結(jié)果是不僅浪費(fèi)了自己的生命,而且也養(yǎng)成了很糟糕的會(huì)斷送人持續(xù)發(fā)展機(jī)會(huì)的投機(jī)性格。
懶惰還會(huì)派生出人性的另一個(gè)弱點(diǎn),那就是:害怕成為最好的自己,換言之就是害怕自我實(shí)現(xiàn)。
還有一種常常被人們忽視的人性的弱點(diǎn),那就是:人有一種喜歡在背后議論他人的傾向。很多人喜歡用這種方式來滿足自己的自尊甚至虛榮等需要,殊不知,這不僅會(huì)腐蝕別人對(duì)他的尊重,而且會(huì)在無意識(shí)中降低自己對(duì)自己的尊重。
怎樣應(yīng)對(duì)人性中的弱點(diǎn)
雖然我們存在人性的弱點(diǎn),但我們同時(shí)也存在著同樣強(qiáng)大的良知系統(tǒng)。人有惡念不要緊,因?yàn)槟鞘侨诵缘娜觞c(diǎn)使然,關(guān)鍵在于能夠把持自己的行為,只要我們在日常生活中注意按良知行事,讓自己養(yǎng)成道德習(xí)慣,我們暗影的消極面就不會(huì)輕易發(fā)生作用。即使犯了錯(cuò)誤也沒有什么,只要堅(jiān)持做到“不二過”,那么我們就可以把人性弱點(diǎn)對(duì)我們的影響降到最低。
盡管暗影中的消極面或說人性弱點(diǎn)的存在不僅向整個(gè)人類提出挑戰(zhàn),同時(shí)還使人意識(shí)到自己的無能為力,但是,對(duì)暗影的了解可以有效地產(chǎn)生減壓作用,在了解暗影具有普遍性之前,一個(gè)與自身暗影消極面相遇的人往往會(huì)被自己的暗影所嚇住甚至擊倒,他會(huì)因?yàn)榭吹搅俗约旱膼憾詾樽约菏莻(gè)天生的壞人,但是當(dāng)我們了解到暗影消極面存在的普遍性和正常性后,就可以降低我們的自罪感。
認(rèn)識(shí)問題并不等于解決問題,但是,沒有認(rèn)識(shí)就永遠(yuǎn)不可能解決。所以認(rèn)識(shí)暗影,接受它存在的現(xiàn)實(shí),然后選擇讓暗影處于我們意識(shí)的關(guān)注與警覺之下,對(duì)自己的暗影負(fù)起責(zé)來,那么暗影中那些會(huì)淹沒和腐蝕我們的力量將不復(fù)存在,而我們也將獲得把握自己的自由。套用哈姆雷特的名言:“被暗影控制,還是不被暗影控制,這將不再是一個(gè)問題”。
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