我國(guó)是否應(yīng)該延長(zhǎng)退休年齡的話(huà)題炙手可熱。支持者從養(yǎng)老金方面算了一筆賬：根據(jù)測(cè)算，我國(guó)退休年齡每延長(zhǎng)1 年，養(yǎng)老統(tǒng)籌基金可增收40億元，減支160 億元，減緩基金缺口200 億元。反對(duì)者的理由是，延遲退休了，工作崗位相應(yīng)減少，源源不斷的年輕人的飯碗怎么辦?

雖然爭(zhēng)論的重點(diǎn)是經(jīng)濟(jì)利益上的考慮，但推遲退休年齡對(duì)老年人身體健康的影響也是不容忽視的，而出人意料的是，越早退休，似乎身體越差。

退休是大部分人都不能逃避的一個(gè)坎。“退休不是某一個(gè)人的專(zhuān)利，根據(jù)國(guó)家現(xiàn)有的政策，絕大多數(shù)的勞動(dòng)者都會(huì)退休。”不同的是個(gè)人對(duì)待退休的心理，而退休后過(guò)起怎樣的生活，和抱持怎樣的心理有很大的關(guān)系，“有些老年人退休后有被社會(huì)拋棄的心理，因?yàn)橥诵萸昂蟮纳�活圈子、生活�?nèi)容和節(jié)奏完全不同了。老了不中用了，不少人有這樣的想法，其實(shí)退休就是老了嗎?以前我們說(shuō)人生七十古來(lái)稀，現(xiàn)在是八十、九十不稀奇。老年人雖然退休了，但他在過(guò)去的工作中積累的經(jīng)驗(yàn)就是一筆財(cái)富，所以說(shuō)‘一個(gè)老人就是一座圖書(shū)館’也不為過(guò)。”

“聯(lián)合國(guó)第二屆老齡化大會(huì)上對(duì)老齡化問(wèn)題特別關(guān)注，會(huì)上最有意義的一點(diǎn)，是提出了‘積極老齡化’的概念。相比‘健康老齡化’，‘積極老齡化’提倡的是一種主觀(guān)能動(dòng)的態(tài)度和行動(dòng)，老人應(yīng)該抱著這樣的態(tài)度去面對(duì)退休后的問(wèn)題，而不是等老。”2008 老齡事業(yè)發(fā)展國(guó)際研討會(huì)披露，未來(lái)50年內(nèi)，我國(guó)大陸60 歲及以上的老年人口數(shù)將急劇增加1.51 倍，突破4 億人。按照我國(guó)現(xiàn)有的退休制度，也就是說(shuō)，退休人群將至少達(dá)到4 億。

按照人的生理規(guī)律，55 歲、60 歲之后，身體的確不如壯年時(shí)期，老年人是患病率高、慢性病非遺傳性病率高的“雙高”人群，而一旦患病，吃藥時(shí)間也很長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候，積極的心態(tài)和健康的生活方式就更加重要。高芳教授的體會(huì)是，退休之后要保持一兩個(gè)興趣，平時(shí)多參加社區(qū)的活動(dòng)，特別是要注意對(duì)健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，逐漸調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，找到一種新的生活平衡。

不管怎樣，退休標(biāo)志著老年生活的正式開(kāi)始。廣州白云心理醫(yī)院的醫(yī)生張學(xué)芳卻讀到了另外的信息，“這其實(shí)是一種心理誘導(dǎo)，人們會(huì)不自覺(jué)地按照老年人的思維模式來(lái)思考問(wèn)題，比如偶爾的忘事以為是衰老帶來(lái)的記憶力衰退，偶爾正常的疲勞也認(rèn)為是不抗老，相應(yīng)減少正常的活動(dòng)和思考，于是加速了生理機(jī)能衰老的過(guò)程，最終快速老去。”