1、了解自己，認(rèn)識(shí)自己，了解自己思想與行為背后的動(dòng)機(jī)，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不過于自我苛責(zé)或過于自夸。

2、有適度的自信及自尊，并能夠接受自己，肯定自己的價(jià)值。并適度接受自己的基本需要，不強(qiáng)行壓抑或過于放縱。

3、具有與別人建立友善及親密關(guān)系的能力。不過于自我孤立、自我為中心或一味利己主義，對別人的感受和需要，應(yīng)了解和體諒。

4、在群體中有適度的合作能力以及獨(dú)立自主能力，能適度控制個(gè)人欲望，但另一方面亦不盲目從眾或一味只想獲取別人的認(rèn)可與贊許。

5、與現(xiàn)實(shí)保持良好接觸，對失敗有一定的承受能力及容忍能力。