完美心理怎樣應(yīng)對(duì)
假如一個(gè)人缺乏自信,生活上屢遭挫折,那么他的安全感就受到了傷害。這種傷害需要通過其它途徑來加以補(bǔ)償。無需仔細(xì)觀察就可以發(fā)現(xiàn),生活中每干一件事就想把它做得完完美美的人,并不是一個(gè)強(qiáng)者。恰恰相反,這些追求完美者企望毫無瑕疵的結(jié)局,只是想把自己保護(hù)起來,免受他人的指責(zé)和譏諷。
心理學(xué)研究證明,試圖達(dá)到完美境界的人與他們可能獲得成功的機(jī)會(huì),恰恰成反比。追求完美給人帶來莫大的焦慮、沮喪和壓抑。事情剛開始,他們就在擔(dān)心著失敗,生怕干得不夠漂亮而輾轉(zhuǎn)不安,這就妨礙了他們?nèi)σ愿叭ト〉贸晒。而一旦遭到失敗,他們就?huì)異;倚,想盡快從失敗的境遇中逃避開去。他們沒有從失敗中獲取任何教訓(xùn),而只是想方設(shè)法讓自己避免尷尬的場面。
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