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克服是戰(zhàn)勝恐懼心理的辦法

克服是戰(zhàn)勝恐懼心理的辦法

克服恐懼是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。說(shuō)出來(lái),面對(duì)它,永遠(yuǎn)不要想以一己之力去隱瞞,尋求他人的幫助。用合理又適合自己的辦法,一點(diǎn)一點(diǎn)地改變和克服它。

(一)

我剛上高中時(shí),出了一件事情。在打破了幾副玻璃眼鏡之后,我媽下決心給我買了一副當(dāng)時(shí)很昂貴的樹脂眼鏡。而我們家一直比較窮。所以配那副眼鏡時(shí),我媽不停地說(shuō):這副可不能再弄壞了。我也誠(chéng)惶誠(chéng)恐。

結(jié)果后來(lái)我在學(xué)校附近的公共廁所把它弄丟了。我和一個(gè)女生放學(xué)騎車到那里,中途停下上廁所。那個(gè)廁所的燈壞了,我摸黑進(jìn)去的。當(dāng)時(shí)穿著一條背帶褲,眼鏡放在背帶褲前胸的口袋里(我覺(jué)得戴眼睛不好看,所以不上課時(shí)總是不戴),我聽到它啪地掉下去,被水沖走。

神奇的是,我非常害怕把這件事告訴我媽。根本不敢跟她講。我父母都很嚴(yán)厲,而且我家家庭暴力非常嚴(yán)重,那副幾百塊的眼鏡在我看來(lái)就跟天塌了一樣事大。會(huì)招致幾十分鐘的打罵,和幾個(gè)月的嘮叨?墒俏覌審膩(lái)不給我零用錢,我根本沒(méi)法再去買一副。最后我只有一個(gè)辦法,找同桌借,上課時(shí)他用幾分鐘,我用幾分鐘?墒沁@畢竟很麻煩,他也很為難,所以一節(jié)課我最多就用15分鐘。我們坐第二排,我還是看不清黑板,再往前面調(diào)位置的可能和意義都不大。這樣白天迷迷糊糊地上課,晚上回家還要擔(dān)心我媽突然問(wèn)我:你的眼鏡呢?我過(guò)了苦不堪言的很長(zhǎng)一段時(shí)間。

我剛上高中時(shí)成績(jī)是前五,這段日子之后大概掉出前20了。我已經(jīng)忘了眼鏡事件最后是怎么解決的了,大概是熬到過(guò)年用壓歲錢偷偷買了新眼鏡吧。又過(guò)了一段時(shí)間,我上課突然開始很容易打瞌睡,不知道怎么就那么困。更神奇的是班主任的數(shù)學(xué)課我必睡,被他丟了不少粉筆頭。到后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重,做著作業(yè)都可以睡著,甚至考試都睡著了。這件事情我也不敢告訴我媽,因?yàn)楸藭r(shí)她已經(jīng)在為我的成績(jī)下降不高興了,再說(shuō)這個(gè)不是自己找打?所以又是苦不堪言的一年多。

順便說(shuō)一句我復(fù)讀的時(shí)候去看了醫(yī)生,發(fā)現(xiàn)我得甲亢已經(jīng)有一段時(shí)間了。甲亢的特征之一就是很容易疲乏。拿到化驗(yàn)單時(shí),又是恍然大悟,更多是委屈出盡的感覺(jué)。