在一般人的思想中，懶惰應(yīng)該是天生的。眾所周知，我們每個(gè)人都有懶惰的時(shí)候。明知道鍛煉身體的重要性，還是沒(méi)去健身房，整晚坐在沙發(fā)上看電視。許多人的新年計(jì)劃都很意氣風(fēng)發(fā)，不再拖拉，早睡，戒煙……但不久就發(fā)現(xiàn)，只是又一次美好的愿望。其實(shí)，根本就沒(méi)有與生俱來(lái)的懶惰。

懶惰，其實(shí)是低活力狀態(tài)的一個(gè)癥狀，就像流鼻涕是感冒的一個(gè)癥狀。我們的生命活力，從內(nèi)部涌出，讓我們有活力做很多事。但因?yàn)楦鞣N原因，活力的流動(dòng)在生命長(zhǎng)河中開(kāi)始被阻塞，我們就呈現(xiàn)出低活力狀態(tài)，也就開(kāi)始懶惰，沒(méi)有動(dòng)力做事。生命活力被阻塞的原因很多。有可能是身體層面出了問(wèn)題。比如，生病，因?yàn)闆](méi)按時(shí)吃飯?jiān)斐裳�糖低，晚上孩子哭一夜沒(méi)休息好等。但是，生命活力被阻塞的大部分原因來(lái)自心理層面。

生命活力就像是一個(gè)涌泉。自我的負(fù)面信念就像是一個(gè)閘，會(huì)阻擋生命活力的流動(dòng)。當(dāng)你面對(duì)考試、工作中的挑戰(zhàn)或生活中的壓力時(shí)，如果你內(nèi)在有“我不夠好”“我做不好”“我會(huì)失敗”這樣的負(fù)面信念，你就會(huì)缺乏來(lái)自心的動(dòng)力，缺乏生命活力，自然也做不好了，這樣的結(jié)果又自我證明了你最初的信念。你當(dāng)下就有一種滿足感，而不需要等待未來(lái)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)才能滿足。這樣，每天的生活，就成了一個(gè)創(chuàng)造的過(guò)程，一個(gè)令人享受的表達(dá)。

無(wú)論你選擇什么行動(dòng)來(lái)做這樣的嘗試，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槟愀�在�?dāng)下，在當(dāng)下的行動(dòng)上，而不是陷在思緒中，回憶過(guò)去或者想象未來(lái)，你做事更有效了。