大多數(shù)人認(rèn)為悲傷的歌只會(huì)讓自己更加悲傷，其實(shí)有些人適宜聽(tīng)悲傷的歌，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，悲傷的歌更加可以緩解他們的情緒。

一位常去參加聚會(huì)的朋友告訴記者，在KTV里，大家都說(shuō)要放松放松，可是點(diǎn)的歌卻大多是《后來(lái)》、《如果愛(ài)下去》、《廣島之戀》這類(lèi)的傷感歌曲。對(duì)此，中國(guó)音樂(lè)學(xué)院副教授高天一點(diǎn)不感到奇怪，他說(shuō)，悲傷的歌也有調(diào)節(jié)心理情緒的作用。

在現(xiàn)在這個(gè)疲于奔命的時(shí)代，人心難免浮躁，或許我們更需要享受一下“悲傷”。“悲傷的曲調(diào)，如我們熟悉的《江河水》、《二泉映月》和《梁�！返龋�它們的節(jié)奏更悠揚(yáng)。”高天說(shuō)，記者提到的那些流行歌曲也同樣，就像潺潺流水洗滌著我們的心靈。“從這個(gè)意義上講，浮躁的人應(yīng)該多聽(tīng)悲傷的歌。”高天指出，太昂揚(yáng)的歌曲韻律鏗鏘，節(jié)奏快，與浮躁的心相遇，就像鑼撞上了鼓;而悲傷的歌就像笛子，在一定程度上能夠化解喧天鼓聲。

記者問(wèn)道：“就像我朋友所說(shuō)，大家去唱歌是為了找快樂(lè)，放松一下，怎么還會(huì)老點(diǎn)傷感歌呢?”高天解釋道，其實(shí)，在音樂(lè)治療中，用傷感歌給來(lái)訪(fǎng)者減壓也不是新鮮事了。據(jù)介紹，人在緊張時(shí)，心跳會(huì)加快，有人甚至大腦一片空白，壓力也隨之產(chǎn)生。而悲傷可以說(shuō)是人更深刻的情感體驗(yàn)，人更容易進(jìn)入該境界，在一定程度上原有的緊張感會(huì)被替代，壓力也就隨著舒緩的節(jié)奏排解出去了。“當(dāng)然，過(guò)于悲傷的歌，如在英國(guó)一度流行的被稱(chēng)為死亡音樂(lè)的《黑色星期天》就不適宜了。”高天補(bǔ)充道。

高天說(shuō)，那些富有同情心和多愁善感的人也適合聽(tīng)聽(tīng)悲傷的歌曲。因?yàn)�，多愁善感和富有同情心的人屬于感情豐富的類(lèi)型，他們更需要釋放自己的情緒和感情。悲傷的歌多是表達(dá)失戀的痛苦、身世的悲慘，能夠引發(fā)悲天憫人的情懷，讓他們感到自己善良的情感有的放矢。

最后，高天特別提醒道，很多人認(rèn)為遭遇失戀等創(chuàng)傷時(shí)，聽(tīng)聽(tīng)悲傷的歌，讓自己哭個(gè)痛快就好了，但這種做法不可取。“悲傷時(shí)聽(tīng)傷感歌只能讓你更難過(guò)。”

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