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過分追求完美也會(huì)導(dǎo)致心理障礙

過分追求完美也會(huì)導(dǎo)致心理障礙

“我看到一邊有一個(gè)圣女,她一襲白衣,纖塵不染,純潔到仿佛不食人間煙火。另一邊是一個(gè)魔鬼,黑色的大氅,暗黑丑陋的臉,透露出邪惡的神情。他們兩個(gè)本應(yīng)該是正邪勢(shì)不兩立,但是卻看到他們說‘我們永遠(yuǎn)不會(huì)分開’。”

“這個(gè)情景很奇怪,但卻是真實(shí)的,最純潔的圣女總是和最骯臟的魔鬼同時(shí)出沒,他們永遠(yuǎn)不會(huì)分開。雖然千百年以來,人們不斷努力,試圖呼喚圣女,試圖消滅魔鬼,但是魔鬼永遠(yuǎn)不會(huì)被消滅,因?yàn)槟Ч淼谋澈笥幸粋(gè)力量來源,就是圣女,圣女把自己的力量給了魔鬼,沒有圣女就沒有魔鬼,沒有魔鬼也就沒有了圣女。圣女和魔鬼勢(shì)不兩立,但是實(shí)際上他們是同謀。你知道嗎?他們是同謀。”

這是在用一種叫做意象對(duì)話技術(shù)的心理咨詢治療方法進(jìn)行心理治療的一個(gè)片段,說看到圣女和魔鬼的是一個(gè)心理有障礙的來訪者,回答她的是我,一個(gè)心理咨詢師。那么上面那個(gè)圣女和魔鬼的意象象征什么呢?精神分析的鼻祖弗洛伊德、分析心理學(xué)大師早就告訴我們這些意象的意義了,它是我們心靈中各種情感、欲望、念頭的形象化的體現(xiàn)。

想象出這個(gè)意象的是一個(gè)22歲的女孩。她是一個(gè)對(duì)自己要求很高的人,她對(duì)自我的要求是純潔、善良,她很討厭那種放蕩的女孩子,非常潔身自愛。她有心理障礙:不可自制地反復(fù)洗手洗臉。一天,她告訴我說:“我到你這里很不容易,因?yàn)樵诼飞嫌龅揭粋(gè)人,我就產(chǎn)生了一個(gè)念頭,這個(gè)人的樣子沾到了我的臉上,所以我馬上產(chǎn)生了強(qiáng)烈的要洗臉的沖動(dòng)。在家里也是,吃飯的時(shí)候看到別人或看到電視上的人,就怕把他們的樣子吃下去,所以我要吐飯。我知道這只是想象,可是我無法控制自己。”

我們的意象對(duì)話是這樣進(jìn)行的。我,作為治療者,讓她想象一座房子,問她是什么樣子,門是否開著?她說想象中的是“一座大房子,但是沒有看到門”。我說:“肯定有門,你仔細(xì)找,找到它,不要擔(dān)心。”來訪者說還是看不到門,治療者繼續(xù)要求她找到房子的門,反復(fù)3次,她才說:“我看到門了。”

“想象你進(jìn)去。”我說。“好像進(jìn)不去。”她說。“你可以進(jìn)去的,努力一下。”我鼓勵(lì)。“我進(jìn)了門,房子里很空,有灰。”她回答。“看一看,房子里有什么?”我問。“有一架鋼琴,有圣母像……圣母像活了,我坐在椅子上……出現(xiàn)了一個(gè)魔鬼,我害怕。”“放松,放松,放松,就看著他,看他怎么樣。”我鼓勵(lì)她。