你需要跳出需要他人贊許的牢籠
從來(lái)到人世間那一刻起,你便開始受到尋求贊許的熏陶;所以,如果你能從生活中消除這一令人討厭的負(fù)能量行為,其他的問題看來(lái)也就不難解決了。
為了逐漸減少尋求贊許行為,你必須認(rèn)識(shí)到自己繼續(xù)這種行為的負(fù)面后果。當(dāng)你遇到反對(duì)意見時(shí),你可以發(fā)展新的思想,提高自我價(jià)值(這是你可以采用的最為有效的辦法)。
你并不是要努力排斥贊許,而應(yīng)在得不到贊許時(shí)盡力避免產(chǎn)生惰性。我們前面已經(jīng)講過(guò),受到稱贊是令人愉快的,會(huì)給人一種愜意的感受。你的目標(biāo)是要取得免疫力,以使自己在聽不到贊美聲時(shí)不至感到痛苦。
節(jié)食者在酒足飯飽之際無(wú)法衡量自己減肥的勇氣,戒煙者在剛過(guò)完煙癮后不能確定戒煙的決心;同樣的道理,你在沒有受到反對(duì)的情況下,也不可能真正考驗(yàn)自己承受非議的能力。
盡管你可以捶胸頓足地起誓說(shuō)自己能夠應(yīng)付受人冷落的局面,而且不會(huì)去乞求別人的贊許,但是在未遇到意見沖突之前,你根本無(wú)法知道自己的實(shí)際能力如何。從來(lái)到人世間那一刻起,你便開始受到尋求贊許的熏陶;所以,如果你能從生活中消除這一令人討厭的負(fù)能量行為,其他的問題看來(lái)也就不難解決了。
要做到這一點(diǎn),就需要進(jìn)行大量的練習(xí)。在此方面,你的每一分努力都是值得的。如果你在遭人反對(duì)的情況下,不是心灰意冷,而是堅(jiān)持己見,你便可以擁抱真正的正能量,享受到美好的現(xiàn)時(shí)自由。
相關(guān)文章
-
除了抑郁癥,還有什么病要去精神科呢表現(xiàn)為沒有事實(shí)根據(jù)也無(wú)明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運(yùn)動(dòng)性不安。
-
有性心理障礙應(yīng)該怎么辦性心理障礙是一個(gè)嚴(yán)重的困擾著許多的男性以及女性的問題,并且不僅會(huì)影響到自己的身體健康,也會(huì)嚴(yán)重的影響到夫妻感情,給自己的
-
導(dǎo)致兒童睡眠障礙的原因有哪些睡眠障礙在許多的兒童以及成年人身上都有可能會(huì)發(fā)病,并且有許多的孩子在遭受著這種疾病的嚴(yán)重困擾和影響,大家要注意了解兒童睡
-
這3類人最容易“春節(jié)心理恐慌”現(xiàn)代生活中,人們壓力普遍較大,學(xué)生黨的壓力來(lái)自于學(xué)業(yè)、考試,上班族的壓力來(lái)自于績(jī)效、工作……不同的人有著不同的壓力,壓力
-
長(zhǎng)期焦慮,當(dāng)心大病來(lái)襲現(xiàn)代生活中,人們壓力普遍較大,學(xué)生黨的壓力來(lái)自于學(xué)業(yè)、考試,上班族的壓力來(lái)自于績(jī)效、工作……不同的人有著不同的壓力,壓力
