白日夢(mèng)，這可是個(gè)讓人喜憂參半的東西。它能帶來奇思妙想，激發(fā)創(chuàng)作靈感。它也讓注意力分散，工作效率變低。心理學(xué)家還給它新添了一項(xiàng)罪名——引發(fā)遺忘。你是否曾在開會(huì)時(shí)因?yàn)樾牟辉谘啥�不大記得清老板剛才說了什么?或是在談話中開了小差，就再也找不回原來的話題?

為什么有時(shí)候我們一個(gè)出神，就像靈魂出竅一樣，等轉(zhuǎn)過身來，完全不記得之前是準(zhǔn)備干什么了?這種奇怪的心理現(xiàn)象到底是怎么回事，心理學(xué)家們對(duì)此進(jìn)行了深入的研究。

白日夢(mèng)，這可是個(gè)讓人喜憂參半的東西。它能帶來奇思妙想，激發(fā)創(chuàng)作靈感。它也讓注意力分散，工作效率變低。心理學(xué)家還給它新添了一項(xiàng)罪名——引發(fā)遺忘。你是否曾在開會(huì)時(shí)因?yàn)樾牟辉谘啥�不大記得清老板剛才說了什么?或是在談話中開了小差，就再也找不回原來的話題?

這一次，就讓我們聚焦因思緒的飛揚(yáng)引發(fā)的遺忘

白日夢(mèng)誘發(fā)遺忘

所謂定向遺忘，就是有意的，有指向性的遺忘——比如想要忘掉剛剛分手的前男友或女友的電話。心理學(xué)家常采用詞表方式研究這種遺忘。他們讓參與者會(huì)學(xué) 習(xí)兩份詞表。呈現(xiàn)完第一份詞表后，要求一些參與者記住前面所學(xué)的，并繼續(xù)學(xué)習(xí)第二份詞表;而要求另外一些人忘記剛才學(xué)習(xí)的內(nèi)容，把精力集中在下一份詞表 上。兩份詞表之后，參與者做一些諸如數(shù)學(xué)題等無關(guān)的任務(wù)，然后自由回憶剛才學(xué)習(xí)過的單詞。結(jié)果顯示，對(duì)第一份詞表的記憶成績(jī)，被要求遺忘的參與者果然比要 求記住的人更差。這樣，“定向遺忘”的效應(yīng)便出現(xiàn)了。

而在薩哈克楊和凱利的這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，學(xué)習(xí)完第一份詞表后，有些參與者被要求想象如果自己是隱形人，不必為自己的行為負(fù)責(zé)，會(huì)去做什么。而另外一部分人 則和定向遺忘中的詞表方式一樣，被要求記住或忘記剛才學(xué)習(xí)的內(nèi)容。結(jié)果，這場(chǎng)關(guān)于隱形人的天馬行空的幻想，竟然和遺忘的指令一樣，都會(huì)讓參與者對(duì)第一份詞 表的記憶成績(jī)變差。

1912年發(fā)行的德國(guó)明信片上，一位男子正在做白日夢(mèng)。

神游越遠(yuǎn)，遺忘越多

研究者仍然采用詞表方式，在實(shí)驗(yàn)室里誘發(fā)白日夢(mèng)的場(chǎng)景。他們控制了這些白日夢(mèng)的遠(yuǎn)近。在第一個(gè)實(shí)驗(yàn)的兩份詞表之間，一些人想象他們正在父母的房子里 ——那可能是好幾個(gè)星期之前的事情了。而另外一些人則想象他們現(xiàn)在住的房子——他們今早才從那里過來實(shí)驗(yàn)室。最終的自由回憶結(jié)果顯示，盡管這些參與者對(duì)于 第二份詞表的回憶率并沒有差別，但對(duì)于第一份詞表，那些想象自己父母的房子的參與者記憶成績(jī)更差。而且，離開父母房子的時(shí)間越久遠(yuǎn)，詞表遺忘得越多。

第二個(gè)實(shí)驗(yàn)中，參與者則想象一次國(guó)內(nèi)或國(guó)外旅行。類似的，那些思緒神游到國(guó)外的人，比仍在國(guó)內(nèi)打轉(zhuǎn)的人對(duì)剛剛學(xué)習(xí)的內(nèi)容記憶更差。研究者還計(jì)算出參與者心靈旅行的目的地到實(shí)驗(yàn)室的真實(shí)距離，結(jié)果證實(shí)了研究者的猜想，距離越遠(yuǎn)，遺忘果然更多。