你聽說過心理的自我保護機制嗎?心理自我保護機制普遍存在于人的心理活動中，其功能類似生理上的免疫系統(tǒng)。當(dāng)人們由于某種原因?qū)⒁�或已�?jīng)陷入緊張焦慮狀態(tài)時，就可借助心理自我保護機制來減輕或免除內(nèi)心的不安與痛苦以更好地適應(yīng)生活。

解密人的心理自我保護機制

1、合理化(文飾法)

當(dāng)人的動機或行為不被社會所接受，或因其它而受挫時，為了減輕因動機沖突或失敗挫折所產(chǎn)生的緊張和焦慮而找一些表面上冠冕堂皇的理由來為自己辯護以自圓其說，當(dāng)然這些理由是經(jīng)不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的時候可起到心理保護作用。

2、仿同

是把別人的欲望、個性特點不自覺地吸收成為己有，并表現(xiàn)出來。被仿同對象總是仿同者尊敬的人或喜愛的行為特征，通過仿同來緩解個人的痛苦或焦慮，同時可借以分享他人成功的快樂。比如，模仿明星造型或行為。