亞健康人群中有很大一部分是白領(lǐng)，而這其中白領(lǐng)女性的比例很大，工作的壓力和不良的生活習(xí)慣，不規(guī)律作息都是造成這種結(jié)果的主要原因。下面小編就為大家盤(pán)點(diǎn)一下十大白領(lǐng)女性的職業(yè)心理亞健康狀態(tài)，看看你自己中槍了嗎？

1、年齡恐慌癥：由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理在職業(yè)女性中很普遍，這主要是因?yàn)樗齻兛赡茈S時(shí)被老板解雇，又因年過(guò)35歲而被眾多招聘信息排斥。

2、自信心不足：事業(yè)發(fā)展不順利的時(shí)候，很多女性懷疑自己的能力，這在很大程度上是因?yàn)樗齻冏孕判牟蛔�，過(guò)多地消耗了她們的精力和時(shí)間，減弱了她們追求成功的動(dòng)力，影響了工作效率。

3、緊張癥：中年職業(yè)女性是社會(huì)的中堅(jiān)力量，是家庭的棟梁，在社會(huì)和家庭中處于承上啟下的角色。她們承受來(lái)自工作、生活的壓力較大，常常使她們處于某種緊張狀態(tài)之中。

4、目標(biāo)游移：許多職業(yè)女性愛(ài)跟別人比較，總覺(jué)得自己處處不如別人。這種來(lái)自?xún)?nèi)心的干擾容易使職業(yè)女性被外界的目標(biāo)所遷移。

5、薪水缺乏癥：城市中大多數(shù)女性屬工薪階層，拿國(guó)家的薪水過(guò)日子，因此也僅能維持中等生活。而耳濡目染著都市的物質(zhì)文明和現(xiàn)代氣息，作為占絕大多數(shù)都市女性的工薪族，時(shí)常感到薪水缺乏、囊中羞澀。

6、對(duì)自己認(rèn)識(shí)不清：職業(yè)進(jìn)展到一定階段，很多女性對(duì)自己的認(rèn)識(shí)反而模糊了。有的女性會(huì)在機(jī)會(huì)面前瞻前顧后，猶豫不決，有的會(huì)過(guò)于追求變化，而放棄有發(fā)展前途的工作。

7、心理疲勞：隨著閱歷的增長(zhǎng)，職業(yè)女性對(duì)工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞感，這種來(lái)自心理的疲勞感降低了工作效率，也會(huì)削弱職業(yè)女性未來(lái)發(fā)展的競(jìng)爭(zhēng)力。

8、寂寞：曾有位在外企做高級(jí)管理者的女士說(shuō)：“我什么都有，就是沒(méi)有朋友和快樂(lè);我什么都不怕，就是怕寂寞!”盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，在夜深人靜的時(shí)候，就會(huì)從內(nèi)心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。

9、知識(shí)更新不快：信息時(shí)代需要更新更快、更系統(tǒng)化、理論化的知識(shí)人才，而這正是許多職業(yè)女性所欠缺的。

10、觀念跟不上社會(huì)的發(fā)展：到現(xiàn)在，許多觀念已經(jīng)漸漸被摒棄，但是一些職業(yè)女性的思維定式還停留在80年代。