現(xiàn)在很多亞健康是發(fā)生在都市白領(lǐng)女性中的，為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？主因有二個：一是因為工作壓力大，二就是因為生活的不規(guī)律，這二點必然會導(dǎo)致亞健康的問題。下面的十個白領(lǐng)女性的職業(yè)心理亞健康狀態(tài)，看看下面幾個讓你中槍了。

1、年齡恐慌癥：由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理在職業(yè)女性中很普遍，這主要是因為她們可能隨時被老板解雇，又因年過35歲而被眾多招聘信息排斥。

2、自信心不足：事業(yè)發(fā)展不順利的時候，很多女性懷疑自己的能力，這在很大程度上是因為她們自信心不足，過多地消耗了她們的精力和時間，減弱了她們追求成功的動力，影響了工作效率。

3、緊張癥：中年職業(yè)女性是社會的中堅力量，是家庭的棟梁，在社會和家庭中處于承上啟下的角色。她們承受來自工作、生活的壓力較大，常常使她們處于某種緊張狀態(tài)之中。

4、目標(biāo)游移：許多職業(yè)女性愛跟別人比較，總覺得自己處處不如別人。這種來自內(nèi)心的干擾容易使職業(yè)女性被外界的目標(biāo)所遷移。

5、薪水缺乏癥：城市中大多數(shù)女性屬工薪階層，拿國家的薪水過日子，因此也僅能維持中等生活。而耳濡目染著都市的物質(zhì)文明和現(xiàn)代氣息，作為占絕大多數(shù)都市女性的工薪族，時常感到薪水缺乏、囊中羞澀。