其實我們生活中的每個人從剛出生的時候就開始了消費，消費也是生活中必不可少的部分，因為我們只有經(jīng)過消費，我們才能夠生活著，隨著社會的飛速發(fā)展，人們除了生活中的衣食住行的消費以外，更加重視消費來提高自己的生活質(zhì)量，因此市場上的商品也越來越多，自然人們的消費觀念就不一樣了，消費水平就會不斷的提高，也就會形成消費觀念的不同，適當(dāng)?shù)南�費好處還是很多的，但如果盲目消費對于我們來說那就是百害而無一利，對自己的心理健康也會帶來影響。

盲目消費是心理疾病

近年來接收了越來越多類似癥狀的年輕人就診。“購物狂”已經(jīng)不是女性的專有名詞，很多男性也加入了“購物狂”的行列，白云心理醫(yī)院首席心理專家沈家宏說，男性“購物狂”往往比女性出手更闊綽，他們對自己毫不了解的電子商品，攝影器材，或是重復(fù)的買功能相同的數(shù)碼產(chǎn)品。如果一個人不是因為需要某些商品而瘋狂購物，那可能是得了一種病態(tài)性心理疾病。“購物狂”對商品有一種病態(tài)的占有欲，當(dāng)她們面對琳瑯滿目的商品時就會特別的沖動，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重復(fù)購買的商品，都會不假思索地大掏腰包。如果看見了不買，心里就會堵得慌，但往往買了之后又后悔。如果是透支消費，還會有罪惡感而變得焦慮不安。

病態(tài)購物行為，不僅可能帶來經(jīng)濟負(fù)擔(dān)、影響到家人和朋友的關(guān)系，還可能帶來嚴(yán)重的社會問題。據(jù)統(tǒng)計，美國已有1000萬人患有類似購物狂的精神障礙，而韓國和臺灣地區(qū)有很大一部分年輕人因透支信用卡成為負(fù)債累累的“卡奴”。沈家宏教授表示，病態(tài)性購物癥和病態(tài)性的賭博、暴食、偷竊，甚至縱火狂等，在心理學(xué)上都屬于沖動控制疾病的范疇。但因為常牽涉到法律問題，可能被利用作為欠債不還的借口，所以目前世界各國并未把病態(tài)性購物癥列為正式疾病。通常，病態(tài)性購物狂會合并其它與沖動控制有關(guān)的問題，比如暴食、憂郁和藥物濫用等問題。

非理性消費的病態(tài)心理是如何產(chǎn)生的

如果你問那些購物狂們在什么情況下會去購物，她們大部分會告訴你兩種情況：一是很郁悶時，二是很高興時。“購物狂們”重視購物過程遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過購物結(jié)果。因為她們的目的并非是購物，而是通過與物品接觸來暫時彌補內(nèi)心的空缺。沈家宏教授說，這種人往往不太好與人交往。跟物品打交道會比較容易，但與人建立一份持久、良好的親密關(guān)系卻沒這么容易。他們往往通過購物來填充內(nèi)心饑渴的情感需要。

沈家宏告訴我們，促使購物欲膨脹的心理因素有：壓力過大的當(dāng)代職場的工作節(jié)奏加快，許多人都感受到巨大的壓力，考核、競聘、淘汰、升值……工作上的每一部變化都容易給人心理招生較大的壓力，購物成為釋放壓力的途徑之一。很多人在情緒不好時購物，可以暫時緩解由于消極情緒導(dǎo)致的內(nèi)心壓力。情緒好時也購物，因為買了喜歡的東西體會到幸福感，這時候會體驗到一種自我存在的價值感。所以，購物成了購物狂們面對痛苦、挫折時轉(zhuǎn)移注意力、回避困境的一種應(yīng)對方式。

另外，生活空虛也容易造成購物欲望的膨脹，有些人雖然衣食無憂卻缺少與人的交流，生活中缺少各種其他愛好，社交活動也不多，購物往往成為他們的一種追求，以此來消磨時間，而物品本身卻對他們毫無意義。

養(yǎng)成良好的消費習(xí)慣

對于“購物狂”來說，看著成堆無用的商品是非常頭疼的事情，非常后悔自己一時沖動會購買這些毫無意義的商品，但是一旦下次再有消費的機會，他們又會控制不住自己。廣州白云心理醫(yī)院首席心理專家沈家宏建議，養(yǎng)成良好的消費觀念和消費習(xí)慣有助于戒除“購物狂”的陋習(xí)。首先，養(yǎng)成現(xiàn)金消費的習(xí)慣，反對使用信用卡刷卡結(jié)賬，這樣會比較清楚自己的消費額度，有利于自己對購買行為進(jìn)行控制。第二，把想買的東西做3個分類：“想要但不需要的、可能需要的、真的需要的”。清楚分類之后，根據(jù)自己現(xiàn)有的金錢規(guī)劃購物。第三，多進(jìn)行社交活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如爬山或者郊游，把注意力從購物消費上轉(zhuǎn)移出來。

隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平的提高，其實合理的消費不僅能改變自己的生活水平，還能促進(jìn)社會的發(fā)展，為人類的文明也會作出貢獻(xiàn)，所以我們在消費過程中，我們應(yīng)該用合理的眼光和態(tài)度去選購商品，不要盲目消費，這樣不僅有利于自己的身心健康，還會提高我們的精神生活，從而讓自己的生活更加美好，所以我們每個人都要學(xué)會合理消費。