心理學(xué)是一門(mén)充滿神秘色彩的學(xué)科，很多人在生活中碰到的困惑、疑問(wèn)、糾結(jié)、痛苦都可以通過(guò)心理學(xué)來(lái)得到自助解決。當(dāng)然在心理學(xué)的研究領(lǐng)域前人已經(jīng)給我們留下了不少實(shí)驗(yàn)理論，今天我們就一起過(guò)來(lái)學(xué)習(xí)了解下吧。

第一個(gè)實(shí)驗(yàn)：期待效應(yīng)實(shí)驗(yàn)

實(shí)驗(yàn)詳情：美國(guó)著名心理學(xué)家羅森塔爾和雅格布森在小學(xué)教學(xué)上予以驗(yàn)證提出�！　� 

目的：研究人們是否會(huì)不自覺(jué)地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。　　

參與者：小學(xué)學(xué)生

地點(diǎn)：加州一所學(xué)校

過(guò)程：新學(xué)期，校長(zhǎng)對(duì)兩位教師說(shuō)“根據(jù)過(guò)去三四年來(lái)的教學(xué)表現(xiàn)，你們是本校最好的教師。為了獎(jiǎng)勵(lì)你們，今年學(xué)校特地挑選了一些最聰明的學(xué)生給你們教。記住，這些學(xué)生的智商比同齡的孩子都要高。”校長(zhǎng)再三叮嚀：要像平常一樣教他們，不要讓孩子或家長(zhǎng)知道他們是被特意挑選出來(lái)的。

這兩位教師非常高興，更加努力教學(xué)了。

我們來(lái)看一下結(jié)果：一年之后，這兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生成績(jī)是全校中最優(yōu)秀的，甚至比其他班學(xué)生的分?jǐn)?shù)值高出好幾倍。

知道結(jié)果后，校長(zhǎng)不好意思地告訴這兩位教師真相：他們所教的這些學(xué)生智商并不比別的學(xué)生高。這兩位教師哪里會(huì)料到事情是這樣的，只得慶幸是自己教得好了。

隨后，校長(zhǎng)又告訴他們另一個(gè)真相：他們兩個(gè)也不是本校最好的教師，而是在教師中隨機(jī)抽出來(lái)的。

正是學(xué)校對(duì)教師的期待，教師對(duì)學(xué)生的期待，才使教師和學(xué)生都產(chǎn)生了一種努力改變自我、完善自我的進(jìn)步動(dòng)力。這種企盼將美好的愿望變成現(xiàn)實(shí)的心理，在心理學(xué)上稱為“期待效應(yīng)”。它表明：每一個(gè)人都有可能成功，但是能不能成功，取決于周?chē)�的人能不能像�?duì)待成功人士那樣愛(ài)他、期望他、教育他。

第二個(gè)實(shí)驗(yàn)：延時(shí)滿足實(shí)驗(yàn)

實(shí)驗(yàn)詳情：20世紀(jì)70年代，在Walter Mischel的策劃組織下

目的：那些能夠延遲滿足的人是否自我控制能力更強(qiáng)

參與者：幼兒園孩子

地點(diǎn)：美國(guó)斯坦福大學(xué)附屬幼兒園

過(guò)程：實(shí)驗(yàn)人員給每個(gè)4歲的孩子一顆好吃的軟糖，并告訴孩子可以吃糖。但是如果馬上吃掉的話，那么只能吃一顆軟糖；如果等20分鐘后再吃的話，就能吃到兩顆。然后，實(shí)驗(yàn)人員離開(kāi)，留下孩子和極具誘惑的軟糖。實(shí)驗(yàn)人員通過(guò)單面鏡對(duì)實(shí)驗(yàn)室中的幼兒進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)：有些孩子只等了一會(huì)兒就不耐煩了，迫不及待地吃掉了軟糖，是“不等者”；有些孩子卻很有耐心，還想出各種辦法拖延時(shí)間，比如閉上眼睛不看糖、或頭枕雙臂、或自言自語(yǔ)、或唱歌、講故事……成功地轉(zhuǎn)移了自己的注意力，順利等待了20分鐘后再吃軟糖，是“延遲者”。

后來(lái)，研究人員在參加實(shí)驗(yàn)的孩子到了青少年時(shí)期，對(duì)他們的家長(zhǎng)及教師進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)：“不等者”在個(gè)性方面，更多地顯示出孤僻、易固執(zhí)、易受挫、優(yōu)柔寡斷的傾向；“延遲者”較多地成為適應(yīng)性強(qiáng)、具有冒險(xiǎn)精神、受人歡迎、自信、獨(dú)立的少年。兩者學(xué)業(yè)能力的測(cè)試結(jié)果也顯示，“延遲者”比“不等者”在數(shù)學(xué)和語(yǔ)文成績(jī)上平均高出20分。　　

延遲滿足是個(gè)體有效地自我調(diào)節(jié)和成功適應(yīng)社會(huì)行為發(fā)展的重要特征，是指一種為了更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而主動(dòng)放棄即時(shí)滿足的抉擇取向，屬于人格中自我控制的一個(gè)部分，是心理成熟的表現(xiàn)�！� 

期待效應(yīng)實(shí)驗(yàn)可以看出，每個(gè)人都蘊(yùn)含無(wú)窮的潛力，所以在通往成功的路上，適當(dāng)?shù)?ldquo;逼”自己一下，爆發(fā)自己內(nèi)在的潛力，會(huì)離成功更近哦。延時(shí)滿足實(shí)驗(yàn)告訴人們，從小有意識(shí)地培養(yǎng)孩子自我控制與調(diào)節(jié)能力，長(zhǎng)大后會(huì)成為適應(yīng)性強(qiáng)、具有冒險(xiǎn)精神的獨(dú)立自信青年。