有的時(shí)候我們總感覺自己不是很完美，或者認(rèn)為自己一無是處，這就是沒有自信的表現(xiàn)。不管在什么時(shí)候，人們都應(yīng)該有自信。建立自信的最好方法就是接納自我，只有接納了自我，人們才能無所畏懼的前進(jìn)。只有接受了自己才是走向自信的終點(diǎn)。

自卑的人接納自己是有條件的，自信的人接納自己是無條件的

自我接納就是無條件地愛自己，喜歡自己，認(rèn)可自己的價(jià)值與存在�？赡苣銜�(huì)有疑問：我現(xiàn)在有這么多不足，這么多令人不滿意的地方，我怎么接納自己呢?而且我還擔(dān)心，如果我接納了一個(gè)這樣的自己，就是降低了對(duì)自己的要求，就是甘愿這樣平庸下去，會(huì)讓我更墮落，我是不是就再也實(shí)現(xiàn)不了我想要的成功了?沒錯(cuò)，這是許多人面對(duì)自我接納時(shí)的困惑和遲疑，讓我們回到成長(zhǎng)的長(zhǎng)河中尋找一下這種熟悉的聲音可能來自哪里。

當(dāng)我們成績(jī)有一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，我們渴望獲得父母或成長(zhǎng)中的重要他人的鼓勵(lì)或夸獎(jiǎng)，但是獲得的信息可能更多的是：不能太肯定他了，否則，他豈不是會(huì)得意，再也不努力學(xué)習(xí)了?年幼時(shí)，父母在我們需要肯定時(shí)的遲疑，被我們作為一個(gè)規(guī)則內(nèi)化成自我的一部分，慢慢地代替父母來管理我們的生活。但是，想象一下，當(dāng)你取得哪怕一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，父母的肯定和贊賞是讓你更努力更投入，取得更大的進(jìn)步呢?還是讓你沾沾自喜止步不前呢?父母的批評(píng)和指責(zé)是更讓你沮喪還是更給你力量?答案不言而喻。

我們真正的自信和物質(zhì)沒有關(guān)系。一位月收入一千元的人完全有可能比月收入一萬元的人生活得更自信，關(guān)鍵是各自對(duì)自我接納的程度不同。所以，生活中有一部分人，總能在既有的條件下享受自己的生活。其實(shí)我們自己是很幸福的。