我們女人做事一般還是比較理智的，許多男性更易沖動，譬如職場中，職場競爭壓力的增加和越來越多女性的進入，讓男人們的經(jīng)濟地位逐漸被取代，這自然也會影響到情緒。長此以往，男人的脾氣會越來越暴躁，那么，男人該如何和脾氣暴躁的人相處呢?心理專家給出了下面的建議，要認真執(zhí)行。

首先，如果突然發(fā)生了什么事情讓你的情緒變得焦躁、憤怒，不如在你表達出情緒之前，先為自己的情緒降降溫，比如在心里對自己說：“我三分鐘后再發(fā)怒。”然后在心中默數(shù)。不要小看這三分鐘，它在很大程度上可以幫助你恢復(fù)理智。男人就會很快的可以轉(zhuǎn)變。

其次，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己情緒即將失控的時候，趕快轉(zhuǎn)換一個環(huán)境，你的注意力和精力也會相應(yīng)地轉(zhuǎn)移。千萬別讓自己陷在死胡同里，總是去想那些惹你生氣的人或事，這樣你會更加生氣。另外，當(dāng)感覺自己的情緒無法控制時，可以主動做一些運動，讓沖動的情緒隨著汗水一起流掉。

研究發(fā)現(xiàn)，女人經(jīng)常生氣的確會縮短壽命。大學(xué)醫(yī)學(xué)中心專家對118名參試大學(xué)生進行的25年跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對他人敵視程度高的參試者，50歲前死亡的比率高達近20%。相比之下，“敵視度”最低的參試者50歲前死亡幾率僅為5%。

最后，也是經(jīng)常說的，遇事還要把話說出來，多和朋友溝通。尤其是在你不生氣的時候，和經(jīng)常受你氣的人談?wù)�，彼此聽聽對方最容易發(fā)怒的事情，設(shè)想一些溝通感情的方式。

所以呢不是所有的男人脾氣都那么不好，只是相對于女性而言，男人的脾氣貌似更大。究其原因，或是他們成為了雄性易怒綜合癥的受害者，而且隨著男性的社會角色不斷變化，現(xiàn)在患上這種病的男人也越來越多。因此，要想和他們好好相處，就要多下功夫。