六個(gè)公式鑄造強(qiáng)大內(nèi)心
當(dāng)我們是事業(yè)受到挫折,遇到人生難關(guān)的時(shí)候,我們就會(huì)產(chǎn)生無(wú)能為力的感覺(jué)。如果你內(nèi)心足夠強(qiáng)大,就能重獲應(yīng)對(duì)困難的力量。我們不妨記下心理公式,建造穩(wěn)固的心靈城堡。必須擁有強(qiáng)大的內(nèi)心才能勇敢的去面對(duì)一切困難。
誠(chéng)實(shí)+能力=良好聲譽(yù)。好口碑不僅讓人際關(guān)系更順滑,還能帶來(lái)事業(yè)上的成功和快樂(lè)的心情。誠(chéng)實(shí)是做人的底線(xiàn),而虛偽和欺騙只會(huì)讓心靈走向分裂。同時(shí),有能力才能讓別人更信服你,讓誠(chéng)實(shí)落地。比如說(shuō),領(lǐng)導(dǎo)分配了一個(gè)任務(wù),你拍著胸脯說(shuō)保證完成,等著手去做的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn),這個(gè)任務(wù)超出了自己的能力范圍。盡管你并沒(méi)有故意欺騙領(lǐng)導(dǎo),但在每個(gè)人看來(lái),你都不是一個(gè)守信的人。如果一個(gè)人總能誠(chéng)實(shí)待人,而且有能力兌現(xiàn)承諾,那么他才能收獲良好聲譽(yù)。
冷靜+策略=解決方案。有些人遇事容易暴躁,但大發(fā)脾氣解決不了問(wèn)題。面對(duì)壓力或挫折要保持冷靜,用優(yōu)雅的姿態(tài)穩(wěn)住陣腳,然后再考慮如何解決或彌補(bǔ)。解決問(wèn)題要有策略,最基本的一條就是學(xué)會(huì)靈活行事。鉆牛角尖不是講策略的做法,特別是在情感問(wèn)題中,直來(lái)直去往往會(huì)讓對(duì)方更惱怒。
自信+行動(dòng)=無(wú)畏。害怕沒(méi)錢(qián)、害怕生病、害怕找不到對(duì)象。恐懼充斥著現(xiàn)代人的內(nèi)心,它來(lái)自幼時(shí)形成的負(fù)面信念系統(tǒng),比如父母的指責(zé)、老師的否定等。我們會(huì)覺(jué)得自己不夠好、不夠優(yōu)秀,甚至對(duì)自己很失望。迫切希望得到自信的你需要行動(dòng)起來(lái),只有給自己定目標(biāo)、執(zhí)行任務(wù)、獲得成績(jī),才能給自己打強(qiáng)心針,恢復(fù)自信,形成行動(dòng)-自信的良性循環(huán),這樣,讓自己變強(qiáng)大以后面對(duì)挑戰(zhàn)和恐懼才能無(wú)所畏懼。
我們的事業(yè)失敗人生看不到進(jìn)步,往往是因?yàn)槟繕?biāo)丟了。此時(shí)要根據(jù)自己的現(xiàn)狀和興趣,找到對(duì)自己有意義的新目標(biāo),并且將其作為打拼的焦點(diǎn)。建立自己強(qiáng)大的內(nèi)心才可以渡過(guò)難關(guān),然后把你的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái),承諾自己一定按計(jì)劃達(dá)成目標(biāo),那么每天都會(huì)收獲進(jìn)步。人生一樣還是很精彩。
-
除了抑郁癥,還有什么病要去精神科呢表現(xiàn)為沒(méi)有事實(shí)根據(jù)也無(wú)明確客觀(guān)對(duì)象和具體觀(guān)念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運(yùn)動(dòng)性不安。
-
有性心理障礙應(yīng)該怎么辦性心理障礙是一個(gè)嚴(yán)重的困擾著許多的男性以及女性的問(wèn)題,并且不僅會(huì)影響到自己的身體健康,也會(huì)嚴(yán)重的影響到夫妻感情,給自己的
-
導(dǎo)致兒童睡眠障礙的原因有哪些睡眠障礙在許多的兒童以及成年人身上都有可能會(huì)發(fā)病,并且有許多的孩子在遭受著這種疾病的嚴(yán)重困擾和影響,大家要注意了解兒童睡
-
這3類(lèi)人最容易“春節(jié)心理恐慌”現(xiàn)代生活中,人們壓力普遍較大,學(xué)生黨的壓力來(lái)自于學(xué)業(yè)、考試,上班族的壓力來(lái)自于績(jī)效、工作……不同的人有著不同的壓力,壓力
-
長(zhǎng)期焦慮,當(dāng)心大病來(lái)襲現(xiàn)代生活中,人們壓力普遍較大,學(xué)生黨的壓力來(lái)自于學(xué)業(yè)、考試,上班族的壓力來(lái)自于績(jī)效、工作……不同的人有著不同的壓力,壓力
