面對(duì)選擇的時(shí)候?yàn)楹螘?huì)頭痛。有一些人特別害怕做出選擇，不論是吃什么，玩什么，穿什么，當(dāng)選擇到來的時(shí)候，會(huì)感覺頭痛不已。這種頭痛可不是一種比喻，而是真實(shí)發(fā)生的，從心理健康方面來說，這種癥狀就是選擇恐懼癥。那么為什么會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀呢?詳解的介紹來看下文吧。

關(guān)于“選擇恐懼”，國(guó)內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查顯示，83%的人有過這種現(xiàn)象，半數(shù)人身邊有害怕選擇的人。關(guān)于“選擇恐懼”的原因，五成人認(rèn)為是完美主義作怪，42%的人認(rèn)為這類人易受影響，還有人認(rèn)為其源于擔(dān)心承擔(dān)責(zé)任、心智不健全等。更有人笑稱，“選擇恐懼”就是因?yàn)楦F，但實(shí)際上，追求完美、性格內(nèi)向、缺乏獨(dú)立意識(shí)的人即使有錢，也容易害怕選擇。深層心理原因大致有下面3點(diǎn)。

1.過于追求完美。有人凡事求完美，賦予所選事物太多意義，甚至有些強(qiáng)迫，無法輕易做抉擇。

2.選錯(cuò)路形成心理創(chuàng)傷。有人曾在重大事務(wù)上選擇失誤，比如選錯(cuò)專業(yè)、工作等，在人生某階段舉步維艱，會(huì)影響今后的選擇。

3.獨(dú)立意識(shí)差，害怕?lián)��?zé)任。包辦型父母教育出來的孩子依賴性強(qiáng)，獨(dú)立意識(shí)差，長(zhǎng)大后往往不敢輕易做決定。簡(jiǎn)單粗暴型父母可能會(huì)教育出害怕承擔(dān)責(zé)任的孩子。

此外，可選東西太多是選擇恐懼的客觀因素。心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)試驗(yàn)：讓兩組顧客分別品嘗6款和24款果醬，結(jié)果前者有30%買了果醬，后者僅有3%決定購(gòu)買。

生活中不論是大事還是小事，讓你做出選擇根本不是什么難題。就好像小時(shí)候?qū)W的那篇課文一樣，夜晚站在一個(gè)大石頭上面對(duì)一片草叢的時(shí)候，你到底是邁步向前走還是等待黎明的到來。結(jié)果是故事的主人公勇敢的邁出了一步，結(jié)果安全的回到了家中。或許這個(gè)故事對(duì)選擇恐懼癥的人來說，是一個(gè)很好的例子呢。