在我們的一生當中，每個人都曾經有過煩惱，或許你現(xiàn)在正在處于煩惱的時候，你為此痛苦嗎?嘆息嗎?無味嗎?你有沒想過，很多的煩惱都是你自己找出來的。一個浮躁的人更容易自尋煩惱，生活如此美好，為何要自尋煩惱呢?自尋煩惱只會讓你虛度年華。看看下面的文章是怎么介紹有關的內容的。

智者說：“我恨惡生命，因為在日光之下所行的事，我都覺得很煩惱，都是虛空，都是捕風。”煩惱有用嗎?你能從煩惱中得到好處嗎?煩惱能夠幫助過任何人改善他們的生活嗎?總是生活在煩惱中的人，會損害身體的健康，摧殘他們的活力，降低他們的工作效率，生活也會常常陷入困境。煩惱會讓一個人脾氣變得更暴躁、思想變得更復雜、生活變得更無味，約伯說：“惟愿我的煩惱稱一稱，我一切的災害放在天平里，現(xiàn)今都比海沙更重，所以我的言語急躁。”原來那么溫柔的人，由于煩惱，所以變得如此的光景——心靈沉重，言語急躁。

上帝造我們每個人都是獨特的，不要整天活在煩惱里，否則你會活不下去，即使活著也非常痛苦。所以勇于承認現(xiàn)實，坦然面對現(xiàn)實，不要為過去的事過多地后悔和煩惱。否則，會擴大事情的本相，增加不應有的煩惱。煩惱就像天空中的一片烏云，如果你的心中是一片晴空，那么煩惱就不會對你有絲毫的影響。

可見，煩惱往往就是從懷疑的心態(tài)中產生的。一個人總是生活在懷疑的情緒中，那么煩惱也就越來越多，越來越嚴重，越來越失去常態(tài)。要知道，人的各種精神機能，一定要在絲毫不受牽制的時候才能發(fā)揮最高的能力。困于煩惱的頭腦，盡管仍在思考，但往往不清楚、不敏捷、不合邏輯，到頭來傷害的還是自己。

一定要控制好自己的情緒，不要讓煩惱涌上心頭來，這樣你的生活更美好、生命更豐盛、身體更健康、工作更愉快、笑容更燦爛、家庭更美滿。因為，煩惱會讓你虛度年華、浪費時間、那樣是不值得的。