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心理課堂:如何打破我們生活中的瓶頸

心理課堂:如何打破我們生活中的瓶頸

有的時(shí)候老是在同一個(gè)工作崗位工作,就會(huì)覺得自己遇到了瓶頸期。很多人都覺得自己效率不高,尋求各種方法來提高自己的效率:于是有了眾多的時(shí)間管理類書籍的問世,印證了那句有需求必然會(huì)有市場(chǎng)的古訓(xùn)。誠(chéng)然,這類書籍或許真的可以讓你學(xué)會(huì)一些管理時(shí)間的技巧,讓你在各種繁雜事務(wù)中游刃有余。但是,你有沒有真正問過自己:這些時(shí)間管理方法真正給我的生活帶來了效率么,該怎么樣讓自己做的剛好呢?

我們每個(gè)人都會(huì)有瓶頸,這些瓶頸有時(shí)是顯而易見的,有時(shí)是隱藏的。相比那些表面上的瓶頸而言,隱藏的瓶頸更危險(xiǎn),它們像海底的暗流,不斷的翻滾,有時(shí)會(huì)造成巨大的海嘯,而處于岸邊玩耍的我卻傻傻的全然不知。

我們每個(gè)人都應(yīng)該問自己一個(gè)問題:什么是我生活中的瓶頸?

瓶頸是制約我們有效產(chǎn)出的關(guān)鍵。就像一個(gè)100人的隊(duì)伍一樣,如果走的最慢的人排在最后,不論中間的人或者帶頭的人多么的給力,整個(gè)隊(duì)伍的行進(jìn)速度還是被那個(gè)最慢的人拖累了。也就是說,最終到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間實(shí)際上是由那個(gè)最慢的人決定的。而那個(gè)最慢的人恰恰就是我們生活中的瓶頸。

所以呢我們每個(gè)人生活中都會(huì)遇到各種各樣的瓶頸問題。它的形式多種多樣,但其本質(zhì)是不變的,就是制約你目標(biāo)的達(dá)成。就像你要跑馬拉松,當(dāng)你輕輕松松的跑過35公里后,真正的瓶頸出現(xiàn)了,你開始煎熬,以前的方法不再適用,體力急劇下降,最后的幾公里幾乎比前面35公里艱難幾百倍。這35公里,就是你的瓶頸。怎么解決它,這就看你自己的能力了。