保持快樂(lè) 十大準(zhǔn)則要遵守
對(duì)于快樂(lè)和幸福相信每位朋友都不會(huì)拒絕,不過(guò),在當(dāng)下快節(jié)奏的生活中很多的朋友會(huì)感覺(jué)到很久都快樂(lè)不起來(lái)了,其實(shí),想找回屬于自己的快樂(lè),只要我們能遵守下面的這十大原則就能得到。
人生在世,痛苦是一天,快樂(lè)也是一天,同樣是一天,為什么不讓自己活得快樂(lè)點(diǎn)呢?謹(jǐn)記十種人生法則讓你永遠(yuǎn)快樂(lè)。
1、不要盲目攀比,學(xué)會(huì)往下看,你就是你,而不是別人。
2、不要心太貪,太貪是害自己,知足者才常樂(lè)。
3、不要被虛名和浮利所拖累,學(xué)會(huì)量力而行,量體裁衣,有多大的能力就干多大的事情。
4、不要隱藏自己的心理感覺(jué),試著把情緒說(shuō)出來(lái),并且讓家人與朋友一同分擔(dān)。
5、不要強(qiáng)迫和承諾自己做不到的事情,不要勉強(qiáng)自己把應(yīng)該將來(lái)做的事情拿到現(xiàn)在來(lái)做。
6、不要把自己和世界理想化、完美化,困難和挫折也是讓我們朝著夢(mèng)想的方向邁進(jìn)的動(dòng)力。
7、不要欺騙自己,不要死要面子活受罪。
8、不要凡事都斤斤計(jì)較,學(xué)會(huì)寬恕、謙讓?zhuān)笸艘徊胶i熖炜铡?/p>
9、不要人云亦云,隨波逐流。保持個(gè)性化的自我,認(rèn)為“我是最棒的”。
10、不要太在乎那一張紙出生一張紙,辛苦一輩子;畢業(yè)一張紙,努力一輩子;做官一張紙,斗爭(zhēng)一輩子;金錢(qián)一張紙,折騰一輩子;榮譽(yù)一張紙,虛名一輩子;淡化這張紙,明白一輩子;忘了這些紙,快樂(lè)一輩子。
其實(shí)快樂(lè)一直都不曾離開(kāi)我們,只是我們的心理和心態(tài)出現(xiàn)了變化,面對(duì)生活和工作,讓自己放松一些,可能屬于自己的快樂(lè)就會(huì)馬上回到你身邊。
-
除了抑郁癥,還有什么病要去精神科呢表現(xiàn)為沒(méi)有事實(shí)根據(jù)也無(wú)明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運(yùn)動(dòng)性不安。
-
有性心理障礙應(yīng)該怎么辦性心理障礙是一個(gè)嚴(yán)重的困擾著許多的男性以及女性的問(wèn)題,并且不僅會(huì)影響到自己的身體健康,也會(huì)嚴(yán)重的影響到夫妻感情,給自己的
-
導(dǎo)致兒童睡眠障礙的原因有哪些睡眠障礙在許多的兒童以及成年人身上都有可能會(huì)發(fā)病,并且有許多的孩子在遭受著這種疾病的嚴(yán)重困擾和影響,大家要注意了解兒童睡
-
這3類(lèi)人最容易“春節(jié)心理恐慌”現(xiàn)代生活中,人們壓力普遍較大,學(xué)生黨的壓力來(lái)自于學(xué)業(yè)、考試,上班族的壓力來(lái)自于績(jī)效、工作……不同的人有著不同的壓力,壓力
-
長(zhǎng)期焦慮,當(dāng)心大病來(lái)襲現(xiàn)代生活中,人們壓力普遍較大,學(xué)生黨的壓力來(lái)自于學(xué)業(yè)、考試,上班族的壓力來(lái)自于績(jī)效、工作……不同的人有著不同的壓力,壓力
