心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社會，與社會保持同步。下面就介紹一下什么才是心理健康?

心理健康對于一個人是非常重要的，就是一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調的和諧狀態(tài)，其特征如下： 智力正常 這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。 情緒穩(wěn)定與愉快 這是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著機體功能的協(xié)調。

什么才是心理健康：

心理健康是指人的內部心理與外部行為和諧、統(tǒng)一，并能良好地適應社會、環(huán)境的一種心理狀態(tài)。它有這樣幾個指標：對自己有恰當?shù)恼J識，正視并能接受現(xiàn)實，有良好的人際關系，熱愛生活，樂于學習和工作，能協(xié)調控制自己的情緒，保持良好的心情，有健全的人格，心理特點要符合年齡特征。心理健康類量表主要用于評定個人是否存在心理問題和心理問題的嚴重程度，可作為篩查、診斷心理健康問題，綜合評定個人的心理健康狀況，以及早期發(fā)現(xiàn)有心理問題的個人，預防心理問題的發(fā)生。癥狀自評量表(scL90)又名90項癥狀清單,是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，評定一個人是否有某種心理障礙及其嚴重程度如何。小學生心理健康評定量表(MHRSP)、中學生心理健康綜合測量、大學生人格健康調查表(UPI)則是針對不同人群的心理健康量表，評定不同人群的心理健康狀況。