在日常生活中，我們大家肯定會(huì)面對(duì)各種各樣的壓力肯定也會(huì)應(yīng)付很多人和事情的，在生活中也會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒，那么現(xiàn)在就為大家介紹怎么樣很好的才能擺脫負(fù)面的一些情緒的發(fā)生呢。

1、不穿易皺的麻質(zhì)衣服。

不少專家認(rèn)為，在情緒欠佳的日子里，不要穿容易皺的麻質(zhì)衣服。易皺的衣服使人看起來(lái)一團(tuán)糟，心理上會(huì)產(chǎn)生一種很不舒服的感覺(jué)。

2、不穿硬質(zhì)衣料衣服。

硬質(zhì)衣料衣服會(huì)讓你感到僵硬和不快。此時(shí)最好是穿質(zhì)地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。

3、不要穿過(guò)分緊身而狹窄的衣服。

在衣服的款式方面，不要穿過(guò)分緊身而狹窄的衣服，如果太狹窄了，會(huì)造成壓迫感。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，一定要避免穿窄 裙、連褲襪和束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會(huì)加重情緒上的壓抑感。而穿寬松的服裝會(huì)令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通，不良情緒得到緩解。

4、不系領(lǐng)帶。

不系領(lǐng)帶能減輕束縛的感覺(jué)。

上面就是為大家介紹怎么樣很好的去擺脫負(fù)面的情緒，當(dāng)我們心情不好的時(shí)候，其實(shí)在穿衣服上面多的去改變才可以，其實(shí)就應(yīng)該多穿一些自己喜歡的衣服，應(yīng)該也穿一些比較寬松的才行。