在現(xiàn)在這個快節(jié)奏的生活里面，可能很多人都特別喜歡自己一個人住，而且這樣的話也是非常的方便的，有不開心的事情，有的時候也可以適當?shù)娜�，發(fā)泄一下，可是大家知道嗎？獨居可能也是交際疲勞的一些表現(xiàn)的，那么生活中到底應該怎么做才不會讓自己出現(xiàn)一些疲勞的呢？

首先，選擇獨居，是現(xiàn)代生活壓力太大的無奈之舉。為了在競爭中占有一席之地、“專心”應對工作和生活，家庭也漸漸變成了一種負擔，使人出現(xiàn)抵觸、拒絕心理。其次，獨居從某種程度上意味著“交際疲勞”。社會越發(fā)展，人際關(guān)系越錯綜復雜。無論朋友、同事、家人，真心越來越少，利益糾紛越來越多，為了保護自己，很多人寧可選擇逃避。最后，現(xiàn)代交流方式日益轉(zhuǎn)變和發(fā)達，使人們足不出戶便能交到無數(shù)朋友、與人暢談天下。在這樣的大背景下，家人的陪伴作用自然不那么重要了。

我們需要適當“獨處”，從而審視內(nèi)心、給自己一個完全放松的空間和機會�？扇羰怯肋h一個人生活，則可能打破心理平衡，導致孤僻冷漠、消極倦怠，加深人際之間的距離和隔閡，時間長了，甚至有可能誘發(fā)抑郁情緒。

事實上，感情需要培養(yǎng)、交流與增進，與其一個人躲起來逃避，不如學會如何更好地與人相處，找到適合陪伴一生的人。跳出利益糾葛，對他人多一些包容和理解，不要把每個人都想得那么復雜，用內(nèi)心的善良去感染他人。同時，見到鄰居、熟人等，可以試著打個招呼、給個笑臉，發(fā)現(xiàn)人際交往中的溫馨和樂趣。提醒自己看一些文學、哲學方面的書籍，讓自己多一些人情味。真正的智者，應當像朱自清所說的“我愛熱鬧，也愛冷靜;愛群居，也愛獨處。”

那么通過上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我沒得他了解他生活中到底應該怎么做才可以避免出現(xiàn)一些心理方面的一些疲勞了吧，所以我們才在生活中還是應該跟好朋友在一起住，因為這樣的話才可以互相關(guān)心，互相的去安慰，這樣才不會讓自己的心情出現(xiàn)一些疲勞的。