人和人的心理肯定也是不一樣的，人們只有身體和心理健康才是非常重要的一件事情，尤其是到人老了以后，肯定是接受不了的，那么這個(gè)時(shí)候到底應(yīng)該，怎么做的呢？如何做才可以讓自己心理更加健康，也就代表著我們的身體才會(huì)更加健康的，老年人就應(yīng)該多多的去，多多的關(guān)注自己的身體健康的。

1、愉快積極型

這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極參與各種活動(dòng)，做一些力所能及的事。

2、直接興趣型

這類老人能理智地接納和適應(yīng)離退休后的變化，坦然而合理地處理生活中遇到的各種問題。對(duì)生活知足常樂，并能主動(dòng)搞好人際關(guān)系。

3、關(guān)心健康型

這類老人特別關(guān)注自己的健康，唯恐年老體弱多病。有的人確實(shí)有病，但夸大病情;有的則是基本無(wú)病，卻千方百計(jì)找出自己的“病”。

4、冷淡型

這類老年人認(rèn)為生活很苦，而自己對(duì)現(xiàn)狀又無(wú)能為力。他們內(nèi)心很痛苦，于是只能用回憶以前愉快的經(jīng)歷作為樂趣。他們給人的印象冷漠無(wú)情，其實(shí)是無(wú)可奈何的表現(xiàn)。

5、堅(jiān)持工作型

這類老年人通常是一些青壯年時(shí)期胸懷大志，但是壯志未酬的人。他們總是用忙碌的行為和更加努力的工作，來(lái)證明自己還有能力。

6、自責(zé)型

這類老年人回顧自己一生后，發(fā)現(xiàn)一些目標(biāo)沒達(dá)到，他們把這些失敗都?xì)w罪于自己無(wú)能，因而常常自責(zé)，甚至有自我犯罪感。這類老極其自卑，常常自怨自艾，沮喪和心灰意冷。

7、解脫型

這類老人性格一貫內(nèi)向，退離休后更是減少社交。他們對(duì)晚年生活要求不高，能平靜地應(yīng)付生活中的各種問題，不輕意開口求人，往往有抑郁心理。

8、追求支持型

這類老人依賴性強(qiáng)，需要?jiǎng)e人在情感上支持他們，在生活上幫助他們，用別人的同情獲得自己情感上的滿足。一旦這種需要得不到滿足，就認(rèn)為別人瞧不起自己，或不愿意幫助自己，從而出現(xiàn)沮喪情緒。

9、憤怒型

這類老年人往往多疑，把自己看作是環(huán)境的犧牲者，似乎誰(shuí)都和他過不去，感到生活毫無(wú)樂趣�；仡櫷�事，把失敗原因歸咎于客觀，把怨恨發(fā)泄在別人身上。他們?nèi)穗H關(guān)系很差，自己孤獨(dú)、怪僻。

那么人到老了以后，還是應(yīng)該要呵護(hù)老人心理方面的一些健康的，積極的，多陪伴自己的老人，還有就是應(yīng)該跟老人出去旅游，或者是吃一些自己喜歡吃的一些小東西，只有老人的心理非常健康，那么這樣也可以呵護(hù)老人的身體，更加健康，老年人的生命才會(huì)更加長(zhǎng)久的。