再說(shuō)了，這個(gè)更年期的時(shí)候，大家是不是總以為這些是女性朋友們發(fā)生的，其實(shí)男性也是有更年期的，男性更年期的生理上面也是有著非常多的一些變化的，那么身體也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不舒服的，那么心理上面也會(huì)有很多的變化，那么這個(gè)時(shí)候男性的，更年期心理變化到底是什么？如何才可以更好的去緩解男性心理的。

1、精神心理癥狀

精神狀態(tài)的消極和不穩(wěn)定是這一時(shí)期男性心理的表現(xiàn)，很容易出現(xiàn)不良情緒，如果你有發(fā)現(xiàn)這些心理，需要注意。更年期臨床癥狀最突出的表現(xiàn)就是精神心理癥狀，主要是神經(jīng)過(guò)敏，情緒不穩(wěn)，易激動(dòng)，急躁，愛(ài)發(fā)脾氣，倦怠，常有壓抑感，記憶力、思維力和注意力減退，睡眠減少，興趣減退，情緒低沉，反應(yīng)力低。并常伴有不安、恐怖、孤獨(dú)感、缺乏自信心、易糾纏瑣事等。

2、植物神經(jīng)功能紊亂

更年期臨床癥狀表現(xiàn)在植物神經(jīng)方面主要是心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸怔忡、心前區(qū)不適，或血壓波動(dòng)、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道癥狀，如食欲不振、腹脘脹悶、大便時(shí)秘時(shí)泄;神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，如失眠、少寐多夢(mèng)、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應(yīng)遲鈍、工作效率低。

3、性功能減退癥狀

大部分男性到了更年期都會(huì)出現(xiàn)性功能減退的臨床表現(xiàn)，如性欲減低，或根本無(wú)性欲，少數(shù)病人在性欲減低之前，有短時(shí)期的性興奮性亢進(jìn)，但很快變?yōu)樾缘乃ネ�。少�?shù)病人有性的感覺(jué)異常，隨性欲減低，可有陽(yáng)痿、早泄、夢(mèng)遺、滑精等癥狀。其中，更年期陽(yáng)痿是最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)之一。

男性更年期心理表現(xiàn)大概就是以上所提到的幾種，如果你發(fā)現(xiàn)自己有這些情況，可以做一些心理調(diào)節(jié)準(zhǔn)備。盡量讓自己擁有開(kāi)拓的心胸和積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)這些事情，不可消極對(duì)待，那樣對(duì)心理健康有很大壞處，多與家人溝通是個(gè)不錯(cuò)的方法。

其實(shí)男性的更年期到了以后，肯定會(huì)出現(xiàn)一些心煩意亂，甚至可能會(huì)出現(xiàn)一些掉頭發(fā)禿頂?shù)默F(xiàn)象的，所以男性應(yīng)該保證有一個(gè)良好的心情和心態(tài)，積極的去面對(duì)這個(gè)更年期的到來(lái)，然后保證自己可以愉快的去度過(guò)，這樣的話身體才會(huì)更好，不再出現(xiàn)疾病。