我們都知道，如果是經(jīng)常上班的時候，那么肯定會長時間的會面對電腦，有些人不知不覺的肯定會患上一些煩躁的一些情緒，為什么會出現(xiàn)煩躁的呢？那么長期的面對電腦，一定要小心自己會出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生，如何做才可以控制住這個疾病的。

小心電腦躁狂癥

有些人在面對電腦的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)精神激動，會因為一些小事而大動肝火，甚至還會因此而破口大罵，將電腦的鍵盤或者鼠標亂砸，有部分人甚至還會因為這種情況而怪罪到自己的親人或同事身上，讓人感覺像是在發(fā)神經(jīng)一樣。而有一部份人，會因為電腦出現(xiàn)問題的時候，恐慌，不知所措，也不知道該做什么，怎么下手。

如果你遇見過上述中的那幾種人的話，你需要小心了，因為他們可能得了一種名為“電腦躁狂癥”的病癥了，現(xiàn)代的醫(yī)學說明，這主要是因為人在城市中生活，心里壓力大，而且工作節(jié)奏又相比較快，而導到這部份人無法跟上如此高壓的環(huán)境，就會被人的心里產(chǎn)生一種壓迫感，這會讓人出現(xiàn)焦慮，情緒煩躁，頭痛。出現(xiàn)這類現(xiàn)象的人在城市中居多。如果你遇到后，最好是能細心引導，主動讓其去看醫(yī)院為好。

致病的原因其實是很簡單，一般都會在電腦出現(xiàn)死機，卡頓或者中毒后，此時患者的精神會突然特別緊張，情緒也十分的不穩(wěn)定，不安，有時候還會開始動起手腳，比如砸鼠標鍵盤等，通過這種行為進行發(fā)泄怒火，病情嚴重的患者還會出現(xiàn)對同事或者家人動手動腳。

遇到電腦躁狂癥怎么辦

如果你遇到這種情況，最好是能冷靜一下，尋找專業(yè)的人來維修故障，不要讓自己過多的坐在電腦前，然后快速轉移自己的視線和注意力，放松心情。

平常的時候，一定要養(yǎng)成隨時保存，及時備份，在發(fā)達的網(wǎng)絡上，可以選擇存儲在網(wǎng)絡上，或者個人隨身的U盤上。這樣一定出現(xiàn)問題后，也不會因為數(shù)據(jù)丟失而導致情緒突然失控。

不要長時間的坐在電腦上，應該在一段時間后，起來走動一下，讓自己的腦袋不至于整天都沉浸在電腦。

一般出現(xiàn)這種病癥的人，其心理上都是壓力巨大的，出現(xiàn)情緒失控后，也很難控制自己，因為要平時注意養(yǎng)成一些良好的生活習慣，改善個人心理壓力，這樣就不至于一出現(xiàn)電腦問題就開始病發(fā)。

一般來說，經(jīng)常面對電腦的情況下，肯定會出現(xiàn)一些躁狂癥的，甚至可能會影響到我們的皮膚，健康的，也是這個電子產(chǎn)品的一些輻射也是非常多的，尤其是對于，一些女性朋友們，也會讓她們的皮膚出現(xiàn)一些傷害，也會出現(xiàn)一些黃褐斑，性地可能會出現(xiàn)一些青春痘的，所以大家一定要多注意。