我們現(xiàn)在都知道，一個人的心理健康狀態(tài)對他的個人發(fā)展起了很大的塑造作用，并且，心理健康狀態(tài)好的人，能夠更好地面對生活的挑戰(zhàn)。美國哈佛大學(xué)著名精神病學(xué)家弗列曼教授認(rèn)為：“人們患病的原因，心理因素占了很大比例。”

《養(yǎng)生大世界》刊文指出，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為心理健康比軀體健康的意義更重要�，F(xiàn)在將測定心理老化的15個問題列表如下，你也不妨來測測：

1.是否變得很健忘?

2.是否經(jīng)常束手無策?

3.是否總把心思集中在以自己為中心的事情上?

4.是否喜歡談起往事?

5.是否總是愛發(fā)牢騷?

6.是否對發(fā)生在眼前的事漠不關(guān)心?

7.是否對親人產(chǎn)生疏離感，甚至想獨自生活?

8.是否對接受新事物感到非常困難?

9.是否對與自己有關(guān)的事過于敏感?

10.是否不愿與人交往?