嫉妒是指人們?yōu)楦偁幰欢ǖ臋?quán)益，對相應(yīng)的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥、甚至是敵視的心理狀態(tài)。你是否存在嫉妒心理呢？

別具一格的講座：拋開嫉妒之心

日前，中國科學(xué)院和中國工程院兩院院士、著名科學(xué)家?guī)煵�緒先生在華南理工大學(xué)舉行了一場別具一格的講座。這一次，師老拋開專業(yè)和學(xué)科知識，暢談人生，并指出一個人的成功70%靠情商，最重要的是要“拋開嫉妒之心”。一席話，讓聽眾們受益匪淺。

嫉妒 暴露我們內(nèi)心最陰暗的部分

我們常說“羨慕嫉妒恨”，從心理學(xué)的角度看來，有了競爭和不平等，也就有了嫉妒心。心理學(xué)家多數(shù)認(rèn)為，在人類所能表達的情感當(dāng)中，嫉妒是最普遍和最令人不安的一種。無論是身高外貌、智慧財富，只要是與他人比較，就有可能讓一個人羨慕、向往；進而產(chǎn)生羞愧、憤怒、怨恨等情緒，混合成嫉妒之心；嚴(yán)重者，甚至不擇手段地破壞、報復(fù)他人。因此，嫉妒，可以暴露我們內(nèi)心最陰暗的部分。

嫉妒心有好有壞

羨慕別人恩愛甜蜜的“浪漫嫉妒”，可能會讓情侶更加愛慕彼此；害怕好朋友離開自己的“朋友嫉妒”，會讓人們更加珍視友誼；兄弟姐妹之間的“家庭嫉妒”，則可能激勵大家共同成長和奮斗。但是，羨慕別人升職、財富的“工作嫉妒”、“權(quán)利嫉妒”等，則可能導(dǎo)致互相中傷打擊、影響團結(jié)，甚至注意力變得狹窄，影響自身的能力和創(chuàng)造性。

因此，我們可以羨慕、但要避免嫉妒，更不能怨恨。首先，可以換一種眼光，將嫉妒轉(zhuǎn)換成對他人的祝愿，并用他們的成功激勵自己。其次，保持“比下有余”的心態(tài)，看看周圍那些不如你的人，就能感激所擁有的一切。最后，相信自己的能力，別人的成功并不意味著你就不能成功，用自信趕走不良的嫉妒心理。