我們知道性格外向的人他們?cè)谏鐣?huì)上的作用不言而喻，他們可以笑著面對(duì)生活上的各種困難，讓自己可以健康快樂的生活每一天，所以很多的研究發(fā)現(xiàn)，性格外向的人完全可以抵抗很多的疾病，讓我們的生活變得健康，完美。

外向的人自我減壓效果好。性格開放、外向的人都富有好奇心，想象力豐富，喜歡用新思路。開放的性格會(huì)讓人為了減輕壓力而有更多的創(chuàng)意，愿意與醫(yī)生溝通改善他們的健康。外向的人中風(fēng)的可能性降低了31%，高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)分別減少了20%和23%。

隨和的人不易患關(guān)節(jié)炎。隨和的人看重與他人相處，更體貼、善良、值得信賴。這類人患關(guān)節(jié)炎的可能性降低了21%。

神經(jīng)質(zhì)增加各種患病幾率。神經(jīng)質(zhì)的人很敏感容易緊張，常常會(huì)感到憤怒、焦慮或抑郁。神經(jīng)質(zhì)的人更擔(dān)心以后的生活中會(huì)患上某種疾病。這類人群患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高出24%，而患肺部疾病、高血壓、關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)分別增加了29%、37%、25%。

以往研究也證實(shí)，神經(jīng)質(zhì)人群由于不會(huì)處理壓力，使得體內(nèi)釋放過多“壓力荷爾蒙”(皮質(zhì)醇)，從而大量破壞免疫系統(tǒng)和器官，壽命更短。

研究人員解釋：看待世界的方式與角度，會(huì)影響你的健康。有責(zé)任心、開放的人飲食更健康、壓力更小，在出現(xiàn)問題的時(shí)候能更好的與醫(yī)生溝通;而神經(jīng)緊張的人容易出現(xiàn)焦慮、不安等悲觀情緒，因而更可能患上疾病。

做一個(gè)外向的人有那么多的好處，讓我們的生活變得那么的健康，讓我們可以遠(yuǎn)離疾病，那么我們是不是應(yīng)該每次都保證自己的外向呢，也許你現(xiàn)在還不是一個(gè)很外向的人，但是其實(shí)只要你愿意，你也可以成為那樣的人。