新生命的誕生都是令人歡欣喜悅的，然而這時，大家的目光都凝聚在小生命上，而忽視了剛剛誕下孩子的母親。很多新媽媽在產(chǎn)后第一周都會出現(xiàn)沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常�？奁�的情況，這時候您就要小心了，有可能您已經(jīng)患上了產(chǎn)后心理疾病。

如何判斷自己的癥狀是產(chǎn)后憂郁還是產(chǎn)后抑郁呢?快來測測吧!產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩周內(nèi)，你是否有以下表現(xiàn)和感受：

白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。

食欲大增或大減，媽媽體重增減變化較大。

睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。

精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。

身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。

有反復自殺的意念或企圖。