每一個人都希望自己長命百歲，但是我們要怎么樣才能讓自己長命百歲呢，一個人性格的影響，對自己的壽命還是有很大的影響的，下面就來具體看看吧。

在所有的長壽秘訣中，性格好是不可或缺的因素之一。近日，美國《衰老》雜志刊登一項新研究，揭示了長命百歲的一些性格秘密，比如心情樂觀，性格隨和，善于社交以及認(rèn)真負(fù)責(zé)等。美國紐約阿爾伯特愛因斯坦醫(yī)學(xué)院衰老研究所所長尼爾·巴爾茲萊博士表示，將這些因素綜合起來，便能大致得出性格與長壽的關(guān)系。

“長壽基金研究項目”的一部分，目前正在探索“長壽基因”是否同時也是“性格基因”。

廣告　　目前百歲老人依然很罕見。美國大約有5.3萬名百歲老人，占人口的0.2%。大約以每年8%的比例增長。很多有關(guān)長壽的研究發(fā)現(xiàn)，百歲老人存在一些共有的性格特征，其中最重要的是性格外向開朗，和藹可親。

巴爾茲萊博士從遺傳學(xué)角度對百歲老人的性格展開了更深入研究。新研究涉及243名百歲老人。巴爾茲萊博士對這些老壽星及其家人進行了樂觀等性格特征問卷調(diào)查，評估了性格隨和程度、是否外向、是否愛笑以及如何表達各種情感等。另外還調(diào)查了參試?yán)先耸欠褡鍪抡J(rèn)真、有責(zé)任心，是否善于自律以及焦慮、憤怒或內(nèi)疚等負(fù)面情緒的表達方式等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，總體而言，百歲老人主要有六大性格共性：1.性格外向;2.從不抱怨，不說別人壞話;3.笑口常開;4.善于表達情緒;5.認(rèn)真負(fù)責(zé);6.從不神經(jīng)質(zhì)。

美國紐約福特漢姆大學(xué)心理學(xué)教授丹妮拉·約普博士認(rèn)為，這項新研究的結(jié)果與長壽機理有一定關(guān)系，因為性格具有很強的遺傳背景，百歲老人似乎具有某些非常特別的心理性格。約普博士還發(fā)現(xiàn)，長壽者能夠成功調(diào)節(jié)對健康的預(yù)期，他們對疼痛持接受態(tài)度，對睡眠困難等問題從來不會抱怨或牢騷滿腹。她表示，對未來持樂觀豁達和積極向上的態(tài)度，不僅會讓日子更好過，而且有助于延年益壽。

你們已經(jīng)不是聊天能知道如果一個人想長命百歲的話，性格還是有很大的影響因素的，一個好的性格更加容易讓我們長命百歲!